CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เมล็ดเจียนมสด
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เมล็ดเจียนมสด

เมล็ดเจียนมสด

Pattama Satansathit
Pattama Satansathit @cook_17572663

มื้อเช้า​เป็นมื้อสำคัญ​ การทานอาหาร​ให้ครบ5หมู่จึงมีประโยชน์​อย่างมาก​ ที่จะทำให้วันนั้นทั้งวัน​ เป็นวันที่ดีค่ะ​ และถ้าหากมื้อเช้า​ ใช้เวลาทำแค่แป๊บเดียว​ คงจะยิ่งดีเพิ่มขึ้นไปอีก​ #เพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด​ #ครัวผจญภัย​

มื้อเช้า​เป็นมื้อสำคัญ​ การทานอาหาร​ให้ครบ5หมู่จึงมีประโยชน์​อย่างมาก​ ที่จะทำให้วันนั้นทั้งวัน​ เป็นวันที่ดีค่ะ​ และถ้าหากมื้อเช้า​ ใช้เวลาทำแค่แป๊บเดียว​ คงจะยิ่งดีเพิ่มขึ้นไปอีก​ #เพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด​ #ครัวผจญภัย​

ดูเพิ่มเติม

เมล็ดเจียนมสด

Pattama Satansathit
Pattama Satansathit @cook_17572663

มื้อเช้า​เป็นมื้อสำคัญ​ การทานอาหาร​ให้ครบ5หมู่จึงมีประโยชน์​อย่างมาก​ ที่จะทำให้วันนั้นทั้งวัน​ เป็นวันที่ดีค่ะ​ และถ้าหากมื้อเช้า​ ใช้เวลาทำแค่แป๊บเดียว​ คงจะยิ่งดีเพิ่มขึ้นไปอีก​ #เพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด​ #ครัวผจญภัย​

มื้อเช้า​เป็นมื้อสำคัญ​ การทานอาหาร​ให้ครบ5หมู่จึงมีประโยชน์​อย่างมาก​ ที่จะทำให้วันนั้นทั้งวัน​ เป็นวันที่ดีค่ะ​ และถ้าหากมื้อเช้า​ ใช้เวลาทำแค่แป๊บเดียว​ คงจะยิ่งดีเพิ่มขึ้นไปอีก​ #เพราะมื้อเช้าสำคัญที่สุด​ #ครัวผจญภัย​

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10​ นาที
1 เสิร์ฟ
  • เมล็ดเจีย​ 1 ช้อนโต๊ะ
  • นมสดไขมันต่ำ​ 200​ ml
  • กล้วย​หอม 1​ ลูก​
  • อัลมอนด์​อบ​ 15​ เม็ด
  • สตรอว์เบอร์รี่​ 3-5​ ลูก
  • เม็ดมะม่วงหิม​พาน​ต์​อบ​ ​ 5 ​เม็ด
  • เผือก​ต้ม 1​ ช้อนโต๊ะ​
  • แห้วต้ม​ 1​ ช้อนโต๊ะ​
  • ถั่วแดง​ต้ม​ 1​ ช้อนโต๊ะ​
  • แครอทซอย​ 1​ ช้อนโต๊ะ​
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10​ นาที
  1. 1

    นำเมล็ด​เจียแช่ในนมสด​ แล้วทิ้งค้างคืน​ในตู้เย็น​ ให้เมล็ด​ดูดน้ำ​ ทำตอนกลางคืน​ค่ะ​

  2. 2

    เวลาเช้าที่จะรับประทาน​ เทลงชาม​ ปอกกล้วยหอมวางเรียงลงไป​ ใส่สตอเบอรี่​ ใส่เผือก​ แห้ว​ ถั่วแดง​ อัลมอนด์​ และเม็ดมะม่วงหิม​พาน​ต์​ โรยหน้าด้วยแครอทเพิ่มสีสัน​ รับประทาน​ได้ทันทีค่ะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Pattama Satansathit
Pattama Satansathit @cook_17572663
เมื่อ 22 กรกฎาคม 2019 04:40 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เมล็ดเชีย นมสด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ยำวุ้นเส้นสูตรโบราณ
  2. ขนมจีบหมู+กุ้ง
  3. น้ำจิ้มซีฟู้ด (Thai Spicy Seafood Sauce)
  4. ฟองเต้าหู้ผัดซอสเสฉวน (Spicy Tofu Skin in Sichuan Sauce)
  5. แกงส้มมะละกอกุ้ง
  1. แครอทเค้กกก สูตรคลีนๆ(ใช้หม้อหุงข้าว)🧷ปรับใช้ไมโครเวฟตามความสะดวกได้เล้ย🧷
  2. (คลีน)ฟักทองผัดไข่(ผัดน้ำ)
  3. ซุปข้นมันฝรั่ง&แครอท
  4. บราวนี่
  5. ยำขนมจีนไก่ยอ ยั่วๆจ้าา🌶
  1. ยำไก่ทอด
  2. ทุเรียนแช่แข็งปั่นกับนมถั่ว 5 สี
  3. ซุปเกี๊ยวซ่า
  4. ผัดผักรวมมิตรลูกชิ้นอกไก่
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9740619
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close