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王様のおさんどん
@cook_110328453
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สูตร (310)
Cooksnap (0)
蕪と春菊のサラダノンオイルでヘルシーに
蕪
•
春菊
•
キューピーノンオイル和風たまねぎ
4人分
2
シンプルな新生姜の炊き込み御飯
米
•
新生姜
•
麺つゆ
米2合分
2
素朴な枝豆ご飯
米
•
枝豆
•
塩
米2合分
「サバ味噌缶と玉ねぎ」レンチンで簡単一皿
サバ味噌煮缶詰
•
玉ねぎスライス
1~2人分
36
菜の花といかの粒マスタード酢味噌和え
菜の花
•
生の小さいいか
•
合わせ味噌
•
砂糖
•
粒マスタード
•
りんご酢
2人分
7
簡単!トマト味の鶏むね肉ソテー
鶏むね肉
•
サラダオイル
•
トマトケチャップ
•
とんかつソース
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
塩、こしょう
2~3人分
8
豆腐とわかめのさっと煮
豆腐
•
わかめ
•
水
•
麺つゆ
•
かつお節
2~3人分
濃厚!コーンクリームグラタン
コーンクリーム缶
•
牛乳
•
塩
•
マカロニ
•
ウインナーソーセージ
•
ミックスベジタブル
•
溶けるチーズ
2~3人分
5
春菊と小女子のかき揚げ
春菊
•
小女子
•
てんぷら粉
•
水
•
揚げ油
4人分
簡単副菜。もやしと油揚げの煮びたし
もやし
•
油揚げ
•
水
•
濃口醤油
•
かつお節
1人分
18
育ちすぎたきゅうりの味噌和え
きゅうり大きい物
•
胡麻
•
濃口醤油
•
合わせ味噌
•
砂糖
3~4人分
2
インゲンのおかか醤油マヨ和え
インゲン
•
濃口醤油
•
マヨネーズ
•
おかか
3人分
17
煮びたし茄子とトマトの爽やかそうめん
茄子
•
トマト
•
青しそ
•
すり生姜
•
白ごま
•
素麺
•
麺つゆ
•
水
2人分
47
直ぐできる*和風カレー丼*お蕎麦屋さん風
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
御飯
•
水
•
めんつゆ
•
だしの素
•
カレー粉
•
水溶き片栗粉
1~2人分
8
旬のたけのこときゅうりの酢味噌和え
下処理したたけのこ
•
きゅうり
•
塩
•
酢
•
合わせみそ
•
濃口醤油
•
砂糖
3~4人分
29
もやし・人参・ほうれん草の三色ナムル
もやし
•
人参
•
ほうれん草
•
ごま油
•
醤油
•
鶏がらスープ
•
砂糖
•
オイスターソース
2人分
87
簡単中華!茄子とひき肉の甘みそ炒め。
茄子
•
豚ひき肉
•
グリーンアスパラガス
•
長ねぎ
•
揚げ油
•
ごま油
•
すりおろし生姜
•
水
•
甜麺醤
•
濃口醤油
•
水溶き片栗粉
2~3人分
2
ご飯が進むよ♪豚ひき肉ときゃべつ炒め。
きゃべつ
•
豚ひき肉
•
サラダ油
•
ウスターソース
•
オイスターソース
2~3人分
18
カニたっぷり!あんかけチャーハン
ご飯
•
長ねぎ小口切り
•
たまご
•
サラダ油
•
ガラスープの素
•
塩
•
胡椒
•
カニ
•
水
•
創味シャンタン
•
胡椒
•
水溶き片栗粉
2人分
5
ブロッコリーと豆腐*トロ~リたまごとじ*
ブロッコリー
•
豆腐
•
卵
•
水
•
白だし
•
水溶き片栗粉
2~2人分
5
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