Nan'

riz basmati cuit et froid • carottes • œufs • oignons nouveaux • grosses crevettes • branches de persil plat • sauce soja • Huile de tournesol • Huile de sésame • citron vert

pâte à pizza • d'épinards frais • chiffonnade de jambon blanc • coulis de tomates • boule de mozzarella • œufs • Sel • Poivre

riz thaï • saumon fumé • feuilles de nori • oignon • avocat • concombre • Graines de sésame doré • Graines de pavot • sauce soja sucrée • d'huile de sésame • vinaigre de riz

grosses pommes de terre • grosses carottes • Huile d'olive • Eau chaude • cubes de bouillon de légumes • Persil • sauteuse • économe • couteau bien aiguisé • cuillère en bois • planche à découper • Tout ça tout ça

sauteuse • cuillère en bois • couteau bien aiguisé • planche à découper • Blablabla • oignon • grosses tomates • poivron rouge • poivron jaune • poivron vert • branches de persil • branches de coriandre •

linguine • courgette • carotte • douzaine de tomates cerise • oignon nouveau (ou pas nouveau) • filets de poulet • peu de farine • bouillon de légumes • concentré de tomates • sel • copeaux de parmesan

rouleau de pâte feuilletée • crème fraîche épaisse • paprika ou d'une épice plus "velue" 😁 • Fromage râpé (emmental, cheddar, tu choises...) • tranche de jambon blanc • Quelques tomates cerise • emporte pièce • couteau bien aiguisé • gaufrier • peu d'huile de tournesol • Du sopalin ou 1 pinceau • touuuuuuuut petit peu de patience

galettes de sarrasin (ou tu les fais toi-même) • Huile de tournesol • four qui fonctionne • plaque de cuisson ou un lèchefrite • Du papier sulfurisé • pinceau en silicone ou du sopalin • Des emporte-pièce tout mimis

petite boîte de haricots rouges • petite boîte de maïs • viande hachée • oignons émincés • gros poivron rouge coupé en dés • tomates concassées • petite boîte de concentré de tomates • Cumin (plein) • Paprika (plein mais moins) • Piment doux (peu pour moi) • Sel et poivre

filets de poulet • Pâtes de ton choix pour 2 personnes • petite boîte d'ananas en tranches • pousses de bambou • crème semi-épaisse • lait de coco • d'épices à colombo • Piment doux • Sel, poivre • Huile d'olive

steak de bœuf tendrissime • d'ail • gingembre râpé • sauce soja (ou sauce soja sucrée et pas de cassonade) • sucre roux / cassonade • vinaigre de riz • d'huile de sésame • Graines de sésame • ciboulette • carottes (ici légumes pour wok) • riz basmati

filets de poulet • d'huile légère en goût (j'ai pris du tournesol) • curry en poudre • noix de coco râpée • Sel • petit ananas ou 1 boîte d'ananas en tranches • Des piques à brochette

d'eau • cube de bouillon de légumes • purée d'amandes • concentré de tomates • vinaigre balsamique • sel • d'ail en poudre • d'origan séché • thym séché • poivre • d'huile d'olive • oignon •

bol (ben ouais hein 😅) • Jeunes pousses d'épinards • poivron rouge • carotte • betterave rouge cuite ou crue • saumon fumé • quinoa blanc cru • avocat • mangue • Graines de sésame • Graines de courge • d'huile d'olive •

pâte feuilletée (nooooon je ne la fais pas moi-même !) • prunes cerise (parce qu'y a qu'ça de gratos ici) • cassonade (le sucre fait bien l'affaire mais bon...) • poudre d'amandes (si le sachet fait 125, tu mets tout) • Cannelle (ou canelle ? 🤔) • grand moule à tarte • feuille de papier sulfurisé s'il n'y en a pas avec la pâte • four • appareil photo • Beaucoup de patience. Beaucoup, beaucoup de patience

cuisses de poulet fermier • oignon • beurre de cacahuètes (oublie le crispy, hein !) • concentré de tomates • verre d'eau • l'équivalent d'un morceau de sucre, en poudre • d'huile d'arachide • poivre • sel • pointes de couteau de piment de Cayenne • De l'eau bouillante

Légumes surgelés de ton choix • Nouilles asiatiques • œufs • Huile d'olive • Persil et/ou herbes que tu aimes • Sel, poivre, scoubidou, AH • wok

Pink Lady en promo 😁. Sinon des pommes à chair bien ferme • beurre salé (BZH power !) • miel • Cannelle (y en a jamais assez)

filet mignon de porc • miel • crème fleurette • Huile d'olive • Ail semoule • Sel • Poivre

crème liquide entière • mascarpone • sucre glace • Fruits de saison et/ou coulis de fruits (ici myrtilles décongelées) • Décorations en sucre