ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
jamesn1976
@cook_3399934
บล็อก
0
กำลังติดตาม
25
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (17)
Cooksnap (0)
Chili-Rubbed Pork Chops (6 points)
Chili Powder
•
Brown Sugar (packed)
•
Cumin
•
Ground Cinnamon
•
Salt
•
Black Pepper
•
Pork Chops (4 chops approx 5oz each)
4 servings
1
Juicy Hamburgers (6 points)
Ground Beef
•
Worcesterschire Sauce
•
Minced Garlic
•
Salt
•
Black Pepper
•
Hamburger Buns
4 servings
5
Oven Fried Pork Chops
Pork Chops (approx 4oz each)
•
Egg
•
Low Sodium Soy Sauce
•
Water
•
Garlic Powder
•
Ground Ginger (pinch)
•
Bread Crumbs (Italian style)
4 servings
6
Grilled Pork Chops
Pork chops (approx 4oz each)
•
Low Sodium Soy Sauce
•
Water
•
Brown Sugar
•
Lemon Juice
•
Minced Garlic
4 servings
2
Chicken Cordon Bleu (8 points)
Chicken Breasts
•
Deli Sliced Low-fat Swiss Cheese (#1 sliced)
•
Deli Sliced Ham (#1 sliced)
•
Flour
•
Honey Mustard
•
Seasoned Bread Crumbs (Italian style)
4 servings
42
Shake in the Bag Chicken (7 points)
Chicken Breast
•
Flour
•
Corn Flakes (crushed)
•
Brown Sugar (packed)
•
Paprika
•
Garlic Powder
•
Onion Powder
•
Salt
•
Cumin
4 servings
Enchilada Pie (4 points)
Ground Beef or Chicken
•
Chili Powder
•
Flour
•
2% Milk
•
Cumin
•
Tortillas
•
Low-Fat Cheddar Cheese
6 servings
Stuffed Pork Chops (11 points)
Pork Chops (approx 4oz each)
•
Salt (to taste)
•
Black Pepper (to taste)
•
Bread Crumbs (baked)
•
Apples
•
Low-fat Cheddar Cheese
•
Raisins
•
Margarine (reduced calorie)
•
Orange Juice
•
Ground Cinnamon
4 servings
1
Stove Top Ham Macaroni & Cheese (9 points)
Butter
•
Flour
•
2% Milk
•
Parmesean Cheese
•
Dry Mustard
•
Salt
•
Elbow Macaroni (uncooked)
•
Ham
6 servings
Broccoli with Cheese Sauce (3 points)
Broccoli (fresh or frozen)
•
2% Milk
•
Flour
•
Low-fat Cheddar Cheese
•
Dijon Mustard
•
Salt
4 servings
6
Cajun BBQ Rub for Pork Tenderloin (4 points)
Pork Tenderloin
•
Lime Juice
•
Paprika
•
Brown Sugar (packed)
•
Celery Seed
•
Ground Sage
•
Garlic Powder
•
Cayenne Peper
•
Black Pepper
4 servings
2
Five Spice London Broil (4 points)
London Broil
•
Chili Powder
•
Paprika
•
Black Pepper
•
Ground Cinnamon
•
Cumin
1
Whole Wheat Chili-Mac (6 points)
Ground Beef
•
Mexican Style Stewed Tomatoes
•
Tomato Sauce
•
Chili Powder
•
Cumin
•
Elbow Macaroni (dry)
•
Red Kidney Beans
6 servings
Orange Chicken (8 points)
Chicken Breast
•
Panda Express Orange Sauce
•
Vegetable Oil
•
Flour
4 servings
2
Spice Rubbed Pork Chops (6 points)
Pork Chops
•
Brown Sugar
•
Cumin
•
Garlic Powder
•
Worcesterschire Sauce
4 servings
2
Orange-Cranberry Pancakes (5 points)
Cranberries
•
Pancake mix
•
Egg
•
Milk
•
Nutmeg
•
Orange Zest
•
Sugar
4 servings
Lemon Chicken with Broccoli (4 points)
Flour
•
Salt
•
Black Pepper
•
Chicken Breast
•
Olive Oil
•
Fat-Free Reduced Sodium Chicken Broth
•
Minced Garlic
•
Broccoli
•
Lemon Zest
•
Fresh Lemon Juice
4 servings
2