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banbichan7
@cook_40040098
บล็อก
4人家族
平日は家族そろって帰宅することが多く、スピードクッキング。
休日は、じっくり作りたいな~と思っています。
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2
กำลังติดตาม
4
ผู้ติดตาม
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แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (87)
Cooksnap (70)
鶏肉と大根・まいたけ・小松菜の炒め煮
九重味醂株式会社 下味革命 もろみのチカラ
•
鶏肉
•
大根
•
まいたけ
•
小松菜
•
ごま油
•
塩胡椒
•
チリパウダー
•
酒かす
•
日本酒
4人分
昆布茶和チヂミ
お米で作ったチヂミ粉
•
人参
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
卵
•
昆布茶
•
ごま油
•
水
•
シーフードミックス
•
ポン酢しょうゆ
4人分
米粉のジャガイモひき肉と相性♡グラタン
米粉
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ひき肉
•
バター
•
牛乳
•
シュレッドチーズ
•
塩胡椒
4人分
我が家の定番舞茸の味噌汁
舞茸
•
白菜 又は キャベツ
•
厚揚げ豆腐 又は あげ豆腐
•
こねぎ
•
味噌
•
煮干し
•
水
4人分
5
本技凄旨キムチカプレーゼ風
本技凄旨キムチ
•
モッツアレラチーズミニタイプ
•
ミニトマト
•
お好みでオイル
2人分
本技凄旨キムチ肉じゃが
本技凄旨キムチ
•
玉ねぎ
•
じゃが芋
•
人参
•
しらたき
•
いんげん
•
牛肉切り落とし
•
豚肉切り落とし
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
4人分
生ハム大根とふのりおぼろとろろ昆布黒豆巻
スペイン産 ハモンセラーノスライス
•
大根 短冊切り
•
とろろ昆布
•
おぼろ昆布
•
ふのり 軽く洗ったもの
•
黒豆 甘煮
•
プチトマト 飾り用
•
レタス 飾り用
4人分
うちの定番コーンたっぷりサッポロ一番
サッポロ一番
•
にんじん
•
小松菜
•
もやし
•
北海道とうもろこし
•
卵
•
長ネギ
2人分
野菜ジュースを使った夏野菜煮込み
キリン無添加野菜48種の濃い野菜100
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
茄子
•
ピーマン
•
トマト缶
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
•
オイスターソース
•
カレー粉
4人分
北海道コーンとえのきバターステーキ
加熱したとうもろこし
•
豚ひき肉
•
えのき茸
•
ブルドックソース
•
カゴメトマトケチャップ
•
オリーブオイル
•
バター
•
塩こしょう
•
片栗粉
•
にんにく
4人分
1
ささみりんパスタwithトマト缶
ヨーグルト
•
甘酒
•
きざみしょうが
•
鶏ささみ肉
•
パスタ
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
•
ニンニク
•
しめじ
•
インゲン
•
トマト缶詰
•
ケチャップ
•
4人分
ヘルシーなチーズメインの一皿おつまみ
デンマーク産カマンベールチーズ
•
スペイン産クリームチーズwithオリーブ
•
イタリア産塩漬けグリーンオリーブ
•
フレッシュトマト
•
ブロッコリー
•
ジャガイモ
•
あらびきウインナー
•
塩こしょう
•
はちみつ
•
オリーブオイル
2人分
シンプル糀甘酒蒸しパン
ホットケーキミックス
•
卵
•
甘酒
オイルサーディン冷やし塩ラーメン
サッポロ一番塩ラーメン
•
レタス
•
キュウリ
•
いわしのオイルサーディン
2人分
野菜たっぷり和風オムライス
炊いたごはん
•
玉ねぎ
•
人参
•
ごぼう
•
ニンニク
•
椎茸
•
ピーマン
•
長ネギ
•
コーン缶
•
鯖缶又はシーチキン缶
•
カゴメトマトケチャップ
•
味噌
•
4人以上分
ボーソー米油で大根と手羽元のぐつぐつ
大根
•
手羽元
•
ボーソー米油
•
酒
•
みりん
•
醤油
4人分
お野菜としらす&卵の幸せとろみ麺
サッポロ一番塩らーめん
•
にんじん
•
白菜
•
もやし
•
しらす
•
ゆで卵
•
片栗粉
•
水
2人分
とうふチゲ風辛らーめん
辛らーめん
•
もやし
•
レタス
•
厚揚げ豆腐又は豆腐
•
昆布
•
かつおぶし
1人分
おつきみ団子withマリーム
上新粉
•
熱湯
•
マリーム
•
マリーム用熱湯
•
砂糖
•
しょうゆ
•
片栗粉
•
水
5人分
手羽元と玉ねぎ&じゃが&卵煮込み
手羽元
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ゆで卵
•
生姜薄切り
•
カナダ産メープルシロップ
•
白だし
•
黒蜜又は砂糖
•
日本酒
•
しょうゆ
•
サラダ油
10人分(4人家族で2食分以上)
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