たむまり

@cook_40060680

はじめまして！たむまりです。
毎日家事担当で頑張ってます♪
高校生で趣味は料理とお菓子作りです。
カフェ巡りがとても好きです！
ヘルシー料理極めていきます！

よろしく御願いしますね（＾＾）

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แก้ไขโพรไฟล์

じゃがいもin豚ピカタ

豚肉 • じゃがいも • 卵 • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • ケチャップ
2分

1
鮭入り簡単ポテトサラダ

じゃがいも • コーン缶詰め • 鮭フレーク • 塩コショウ • 砂糖 • マヨネーズ
2人分

1
優しい味♪えのきと豆腐の煮ころがし

豆腐 • ほうれん草 • えのき • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩コショウ
4人分
カラフル☆のせるだけオムレツ

人参 • ピーマン • ウインナー • トマト • 塩コショウ • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • マヨネーズ • オリーブオイル • 粉チーズ
4人分
梅ともやしでさっぱり酢あえ

もやし • 梅干し • かつお節 • 砂糖
2人分
トマト煮込みチキン

鶏肉 • 茄子 • 人参 • オリーブオイル • 塩コショウ • 酒 • 砂糖 • 粉チーズ • ホールトマト • 塩コショウ
2人分
ビーフシチューマカロニグラタン

マカロニ • 玉ねぎ • 鶏肉 • 水 • ビーフシチューの元 • 砂糖 • 塩コショウ • とろけるチーズ • パン粉 • 粉チーズ • 水溶き片栗粉 • 油
2人分

3
イカと玉ねぎの照り焼き

冷凍ロールイカ • 玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 酒
2人分

3
豆腐ステーキ

豆腐 • 塩コショウ • 片栗粉
2人分

1
茄子と豆腐のさっぱり和風サラダ

茄子 • 豆腐 • 鰹節 • 青じそドレッシング
2人分

2
短時間でぱぱっと焼飯

ご飯 • 玉ねぎ • 人参 • 卵 • 焼き豚 • 中華味の元 • 塩コショウ • 油
1人分
トマト味☆春雨炒め

春雨 • ピーマン • 茄子 • トマト • ひき肉 • オイスターソース • 中華味の元 • トマトケチャップ • 砂糖 • 塩コショウ • 油
2人分
簡単☆なんちゃって麻婆春雨炒め

春雨 • ピーマン • 茄子 • ひき肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • 塩コショウ
2人分

21
優しい味☆里芋煮

里芋 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水
4人分
昔ながらの肉じゃが

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 糸こんにゃく • 牛肉or豚肉 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • だしの素
2〜3人分
豚肉で簡単ナポリタン

パスタ • 豚肉 • ピーマン • しいたけ • 玉ねぎ • にんにく • ケチャップ • 砂糖 • 塩コショウ • オリーブ油
2人分

2
お袋の味！赤魚の煮付け

赤魚 • 水 • 酒 • 醤油 • さとう • みりん • だしのもと
2人分

2
トマトミートソース

トマト • なす. • 玉ねぎ • ミンチ • 塩コショウ • 砂糖 • 醤油 • 水溶き片栗粉
2人分
朝にスッキリ☆バナナヨーグルト

バナナ • ヨーグルト • コーンフレーク
1
お店の味！簡単照り焼きチキン

鶏肉 • 酒 • 塩 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水
2人分

2

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