研ちゃんのｙｏｍｅ

@cook_40073154

２０１１年６月に結婚し、現在神奈川県で２人暮らしです。

大好きなダンナさんに「おいしい」と言ってもらいたくて、毎日お料理奮闘中!(^^)!　

今日も愛情こめて、お料理がんばるぞ～！(^^♪

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手羽中の塩こしょう焼き

手羽中 • 塩 • ブラックペッパー • サラダ油
２人分

9
もやしと空芯菜の新芽の胡麻和え

もやし • 空芯菜の新芽 • 塩 • しょうゆ • ごま油 • 白ごま
２人分

6
なすのしょうが煮

なす • 白いりごま • サラダ油 • しょうが • 青ネギ • しょうゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖
２～３人分

9
ほうれん草とソーセージとエリンギの炒め物

ほうれん草 • ソーセージ • エリンギ • 塩、こしょう • しょうゆ • オリーブ油
２～３人分

51
厚揚げ焼き

厚揚げ • ねぎ • 生姜 • しょうゆ
２人分

1
体ぽっかぽか♡　黄金あんかけうどん

冷凍うどん • ねぎ • 水 • ほんだし • しょうゆ • 酒 • みりん • 塩 • 生姜 • 片栗粉 • 水
１人分

8
♡かぼちゃコロッケ♡

あまったかぼちゃの煮物 • じゃがいも • 牛乳 • たまねぎ • 豚ひき肉 • 砂糖 • しょうゆ • サラダ油 • 小麦粉 • 玉子 • パン粉 • 揚げ油
２～３人分

1
ピーマンのごま和え

ピーマン • しょうゆ • すりごま • いりごまなくてもＯＫ • ごま油
２人分

6
ポテトサラダのチーズハム春巻き

ポテトサラダ • ロースハム • ピザ用チーズ • 春巻きの皮 • 揚げ油
２人分

1
舞茸入りひじきの煮物

舞茸 • ひじき • 人参 • 油揚げ • サラダ油 • 水 • ほんだし • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • ゴマ油
8
ニラ豚キムチ

豚バラ肉 • キムチ • ニラ • 生姜 • サラダ油 • ごま油 • 豆板醤 • 砂糖
２人分

3
レタスの具だくさんサラダ・かつおゴマ風味

レタス • きゅうり • ハム • ちくわ • かいわれ大根 • マヨネーズ • 削りかつお • いりごま • 塩 • ブラックペッパー • 削りかつお
２～３人分

3
水菜とベーコンのさっぱり生姜炒め

水菜 • ベーコン • 生姜 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • こしょう • しょうゆ
１～２人分

3
きゅうりのゴマおかか和え

きゅうり • 塩 • しょうゆ • ごま油 • いりごま • かつおパック
１～２人分

4
きんぴらごぼう　DE　玉子焼き

きんぴらごぼうの余り • 玉子 • 砂糖 • みりん • 塩 • サラダ油
２人分
簡単♬手作りマーボー豆腐

豆腐 • 豚ひき肉 • ニラ • ねぎ • しょうが • ごま油 • 甜麺醤 • 豆板醤 • ウエイパー • 水 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 •
１人分

4
バナナ＆オレンジのジュース

完熟バナナ • オレンジ • 牛乳 • 氷
コップ　２杯分

10
空芯菜の生姜炒め

空芯菜 • 玉ねぎ • しょうが • 赤唐辛子 • ごま油 • 塩こしょう • ウエイパー • 水 • しょうゆ
２人分

1
ゴボウとニンジンの豚肉巻き

ゴボウ • ニンジン • 豚バラ肉 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • みりん
２人分

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