遅咲きの桜

コーヒーココア • すり胡麻 • おから超微分 • ハチミツ • 水と低脂肪乳

小アジ • 茄子 • 玉ねぎ • しめじ • 冷凍にら • リコピン1.5倍トマトケチャップ • 水 • コンソメ • 95コレステロールオフチーズ • 塩胡椒 • おから粉 • 米油

鱈のアラ • 玉ねぎ • シメジ • 冷凍ホウレン草 • 塩コショウ • ケチャップ • 水 • コンソメ • とろけるチーズ

目ひかり • 塩

ヤーコン • ハチミツ • レモン汁

生おから • もしくはおから粉 • バナナ • 卵 • ベーキングパウダー • バターか油

マグロのアラ • 塩 • マヨネーズ • パン粉 • 油

鶏モモ • 酒 • 人参 • 南瓜 • ジャガイモ • たまねぎ • しめじ • 冷凍いんげん • 韓国牛肉だしの素 • 水 • 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 • 牛乳

サッポロ一番しょうゆラーメン • 卵 • 乾燥ワカメ • もやし • ミニトマト

市販のラーメン • 肉や野菜 • 炒め油

ぶりアラ • 塩 • 小麦粉 • 塩コショウ • 練りしょうが • 練りにんにく • 水 • 揚げ油

めかじき • 小麦粉 • 塩コショウ • 揚げ油 • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • しいたけ • お酢 • 醤油 • 砂糖 • 水 •

蒟蒻 • きな粉 • 蜂蜜 • 低脂肪乳 • 水

メカジキのアラ • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • 砂糖 • お酢 • 醤油 • 塩 • 水

紙パック • アルミホイル • キッチンペーパー • 油 • ビスケット • バターまたはマーガリン • クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 生クリーム • 小麦粉 • ポッカレモン

玉ねぎ

トソーストマトカット缶 • トソースチューブにんにく • トソース塩と砂糖 • トソース玉ねぎ • 鶏スペア鶏スペアリブ • 鶏スペア塩コショウ • 鶏スペア醤油 • 鶏スペアハチミツ • 鶏スペア酒 • 以下ジャン冷ましたご飯 • ベーコン • 玉ねぎ •

ゼスプリキウイのグリーン • 三ツ矢サイダー • ゼスプリキウイのゴールド • ジンジャーエール

大根 • にんじん • 玉ねぎ • 椎茸 • 冷凍カットいんげん • 豚肉 • 李錦記オイスターソース • 創味シャンタン • 片栗粉 • 片栗粉 • 水 • ご飯

サッポロ一番 ごま油しょうゆラーメン • ソーセージ • しいたけ • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • 卵