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切り干し大根 • ニンジン • 塩昆布 • 白いりゴマ • 醤油、みりん、酢、水 • かつおだしの素 • 粉唐辛子

手羽先 • 塩コショウ • 片栗粉 • .黒酢 • .砂糖 • .酒 • .醤油 • 黒ゴマ • 黒コショウ • 揚げ油 • レモン

豚しゃぶしゃぶ用肉 • 万能ねぎ • .マヨネーズ • .ポン酢 • .柚子こしょう

レーズン • 種抜きプルーン • ドライフィグ • クルミ • ハチミツ • アニスシード

キンカン • クリームチーズ

豚バラ薄切り • キャベツ • モヤシ • お好み焼きソース • マヨネーズ • 粉かつお • 卵 • 万能ネギ小口切り • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油

カキ • 小麦粉 • みりん • 酒 • 醤油 • 焼き海苔 • サラダ油

厚揚げ • 豚ひき肉 • タマネギ • ニンニク • トマト缶 • 鶏ガラスープの素 • ニョクマム • 砂糖 • インゲン • 粗びき黒コショウ • サラダ油

ニラ • 醤油 • ごま油 • いりゴマ • 海苔

大根の皮 • 醤油 • ごま油 • うまみ調味料 • 一味唐辛子 • すりゴマ

トマト • アボカド • ツナフレーク • ニンニクみじん切り • 万能ネギ小口切り • ナンプラー • レモン汁 • 砂糖 • 唐辛子小口切り

鶏もも肉 • カレー粉 • ナンプラー • ごま油 • 砂糖 • ニンニク • サラダ油 • ジャガイモ • レモン

木綿豆腐 • 牡蠣 • 片栗粉 • 乾燥芽ヒジキ • 長ネギ • 片栗粉 • 塩 • 溶き卵 • 春巻の皮 • 小麦粉 • サラダ油

水菜 • ちりめんじゃこ又はしらす干し • ニンニク薄切り • サラダ油 • ナガイモ • 醤油 • 酢 • みりん • 塩 • 粗びき黒コショウ

サンマ • ショウガのしぼり汁 • 醤油 • みりん • ゴボウ • 薄力粉 • 片栗粉 • サラダ油

白菜 • 卵 • ごま油 • 麺つゆ • 醤油 • 粉がつお • 七味唐辛子

アジイワシサンマなどの中骨 • 塩 • コショウ唐辛子など • 揚げ油

豚ロース肉 • 腐乳 • 砂糖 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 腐乳 • サラダ油

インゲン • ツナ缶 • 砂糖 • 醤油 • 水 • タカノツメ • ニンニク • サラダ油

キャベツ • 醤油 • ごま油 • おろしニンニク • 韓国粉唐辛子 • 焼き海苔 • すりゴマ