はるあかまま☆彡

@cook_40107000

どこにでもいるレジのパートをしながら、地域で食育活動をしています。料理を作ること、食べることが大好きです！
時間がある時、レシピを書いています☆彡

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レンジで簡単ミートソース

豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんにくチューブ • コンソメ顆粒 • ケチャップ • 中濃ソース • 砂糖 • 薄力粉 • 塩こしょう
鶏もも肉の味噌だれ炒め

鶏もも肉 • なす • ししとう • みょうが • 塩こしょう • 片栗粉 • 味噌 • みりん • 水 • サラダ油
4人分
新生姜の味噌漬け

新生姜 • 味噌 • 砂糖
1
豚バラ肉の豆苗まき

豚バラ薄切り • 豆苗 • 塩コショウ • 小麦粉 • ごま油 • 焼肉のタレ • みりん • すりおろしにんにく • 醤油
4人分
ポン酢で簡単！鶏肉のさっぱり煮

鶏もも肉 • 酒 • 片栗粉 • れんこん • なす • 油 • ポン酢 • 砂糖 • 水 • みりん • おろししょうが • 小口ネギ
４人分

3
超簡単！タコとアボカドの塩昆布和え

茹でタコ • アボカド • レモン汁 • 塩こんぶ • ごま油
れんこんの肉詰め

れんこん • ひき肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 油 • 昆布つゆ • 水 • 砂糖
４人分
豚バラ肉の新しょうが巻き

豚バラスライス • 新しょうが • みそ • 酒 • サラダ油 • 小麦粉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 白ごま
４人分
簡単！さつまいものおやつ♡

さつまいも • グラニュー糖 • シナモンシュガー • 揚げ油
和風ポテサラ

じゃがいも • なめ茸 • マヨネーズ • のり • 韓国のりの場合
かぼちゃとひき肉の炒め煮

大きなかぼちゃ • 豚ひき肉 • 塩コショウ • しょうゆ • 水 • 砂糖 • 塩 • カレー粉 • サラダ油
4~5人分
ゼスプリキウイとクリチのサラダ

ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリサンゴールド • クリームチーズ • ハーブソルト • ブラックペッパー
1
ゼスプリキウイソースで、サムギョプサル☆

豚バラ肉 • 塩コショウ • 白髪ネギ • サンチュ • 大葉 • ゴールドキウイ • ポン酢 • はちみつ • 豆板醤 • 塩
豚ロースの長芋巻き

豚ロース • 長芋 • しおこしょう • 小麦粉 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 万能ネギ
4
簡単！茄子のトマトグラタン

茄子 • ニンニクチューブ • ツナ缶 • トマト缶 • ピザ用チーズ • パセリ • 塩こしょう
3～4人分

1
簡単！キムチーズドッグ

ホットドッグ用のパン • ウインナー • 本技凄旨キムチ • ピザ用チーズ
2本分
ジャガイモの豚バラ巻き

ジャガイモ • 豚バラ肉 • 塩胡椒 • お酒 • リンゴジャム • 醤油 • 砂糖 • すりおろしニンニク • すりおろししょうが • 酒 • レモン果汁 • 水
5～6人分
簡単ナスの肉巻き

豚モモの薄切り肉 • ナス • トマトケチャップ • 焼肉のたれ • ニンニクチューブ • マヨネーズ • 塩コショウ
20個分

1
簡単！鶏胸肉の甘辛炒め

鶏胸肉 • 酒 • しょうがチューブ • 醤油 • ピーマン • 玉ねぎ • 水煮の千切りたけのこ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • はちみつ •
4人分

1
豚肉のソテー。トマトめんつゆソース♡

豚肉 • トマト • 麺つゆ • 酒 • ブロッコリー • 油
2人分

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