エナッチ♪

厚切り豚ロース肉 • 塩コショウ • 新玉ねぎ • シイタケ • スナップエンドウ • ミニトマト • シソ

無塩バター • 薄力粉

キャベツ • 釜揚げシラス • 醤油

キャベツ • 焼きのり • 豚バラスライス • 塩胡椒 • 小麦粉 • ゴマ油 • サニーレタス

発酵無塩バター • 生クリーム • 牛乳 • ハルユタカ • ドライイースト • キビトウ • 塩

ハルユタカ • ドライイースト • キビトウ • 牛乳 • 発酵無塩バター • スプレーオイル

ハルユタカ • ドライイースト • キビトウ • 塩 • 冷凍パイシート • 牛乳 • 無塩発酵バター • スプレーオイル

胸肉のひき肉 • 玉ねぎ • 生姜 • カットしてあるトマト缶 • チャツネ • 粉末昆布だし • カレーフレーク • 醤油 • 胡麻油

パスタ • 茹で汁 • 納豆 • シーチキン • 塩昆布 • 梅昆布茶 • 胡麻油 • ラー油

大根 • 粉末昆布だし • 水餃子 • 水 • ポン酢 • ラー油

白菜 • ネギ • 豚肉 • 中華だし • すりおろし生姜 • 水 • いりゴマ • 焼き海苔 • ポン酢 • ラー油

白菜 • 椎茸 • モモ肉 • 粉末昆布だし • お水 • 料理酒 • すりたて生姜 • ポン酢 • ラー油

キャベツ • ひき肉 • 粉末昆布だし • 生卵 • 塩胡椒 • 厚切りベーコン • 椎茸 • 塩コショウ • 粉末昆布だし

お餅 • 味の素 • 醤油 • 海苔

ブロッコリー • 笹かま • たまご • マヨネーズ

お好きな野菜 • 梅昆布茶 • 保存袋

胸肉 • 冷凍パイシート • 塩胡椒 • 市販トマトソース • 溶けるチーズ • 溶き卵 • オリーブオイル

今回は生のグリーンピース • 市販の茹で大豆 • エバラ浅漬け素

はるゆたか • キビ糖 • ドライイースト • 塩 • 牛乳 • 発酵バター • 市販冷凍パイシート • スプレーオイル

胸肉 • トマト • なめたけ • めんつゆ • 熱湯