ふみえっと

茹でモツ • 茄子 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • エリンギ • カレー粉 • ケチャップ • 中濃ソース • コンソメ • 唐辛子 • クミンシード •

かしら肉 • 醤油麹 • 豆板醤 • にんにくスライス

豚バラブロック • 塩麹 • 木綿豆腐 • 卵 • ゴーヤ • 沖縄そばだし • 鰹節 • マヨネーズ

イカ • 醤油麹 • バターORマーガリン • にんにく • 唐辛子 • 酒 • 小葱

鶏もも肉 • 酒 • 醤油麹 • みりん、酒、水 • にんにくスライス • 唐辛子 • 油

鶏ヤゲン軟骨 • レッドカレーペースト • ココナツミルク粉末 • 湯 • ナンプラー • 酒

じゃが芋 • 玉ねぎ • 卵 • カマンベールチーズ • 生ハム • マヨネーズ • 牛乳 • わさび • 酢

生ホタテ • バターORマーガリン • 酒 • にんにく • 塩コショウ • 醤油麹 • 小葱

じゃがいも • 玉ねぎ • ベビーチーズ • レッドカレーペースト • ココナッツミルク粉末お湯 • ナンプラー • 天ぷら粉水 • パン粉

ほうれん草 • 中だまトマト又はミニトマト • カマンベールチーズ • にんにくスライス • オリーブ油 • 唐辛子 • 塩胡椒

鶏セセリ肉 • 塩麹 • こねぎ

ご飯 • 鶏もも肉 • 小松菜 • 卵 • 塩麹 • にんにく • 醤油、 • 油

鶏もも肉 • 茄子 • めんつゆ三倍濃縮 • 水 • 酢 • 唐辛子

春巻きの皮 • とろけるチーズ • 玉葱 • ピザソース • ベーコン、ツナ　お好みで • 小麦粉 • 水

めんつゆ • 醤油 • 酢 • ごま油 • 長ネギ • 鶏もも肉 • 片栗粉 • 塩コショウ

ささみ • 塩麹 • わさび • 大葉

トマト • ゴーヤ • めんつゆ • 水 • 醤油

納豆 • 納豆のタレ • 片栗粉 • ねぎ

めんつゆ • 醤油 • 酢 • 胡麻油