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CoralShore
@cook_40363697
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テーブルコーディネーターをしています。
簡単にできるお料理レシピを発信中♪
季節の食材を使うことを心がけています。
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とり天
鶏むね肉
•
おろししょうが
•
おろしにんにく
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
みりん
•
片栗粉
•
薄力粉
•
卵
•
水
•
揚げ油
•
レモン
3〜4人分
青のり香るポテトサラダ
じゃがいも
•
ブロッコリースプラウト
•
生ハム
•
青のり
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
塩
•
グレープシードオイル
•
レモン汁
•
ホワイトペッパー
•
豆乳
•
くるみ
2〜3人分
厚揚げの鶏塩麻婆
厚揚げ
•
鶏ももひき肉
•
白ネギ
•
ニラ
•
すりおろししょうが
•
すりおろしにんにく
•
塩、こしょう
•
水
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
塩
•
砂糖
•
みりん
•
2〜3人分
1
レタスとしらすのサラダ
レタス
•
しらす
•
韓国のり
•
塩昆布
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
酢
•
ゴマ油
•
白すりゴマ
2〜3人分
冷やしとろろ肉そば
牛切り落とし肉
•
おろししょうが
•
昆布だし醤油 赤こいくち
•
みりん
•
砂糖
•
蕎麦
•
長芋
•
かいわれ
•
白ネギ
•
だし汁
•
昆布だし醤油 赤こいくち
•
みりん
2人分
ブリの香味ダレがけ
ブリ切り身
•
塩
•
片栗粉
•
米油
•
大葉
•
白ネギ
•
すりおろししょうが
•
昆布だし醤油 赤こいくち
•
酢
•
砂糖
•
みょうが
2〜3人分
1
そら豆と新じゃがのカレーチーズ
そら豆
•
新じゃが
•
牛ひき肉
•
塩、こしょう
•
ナツメグ
•
昆布だし醤油 赤こいくち
•
カレー粉
•
砂糖
•
ピザ用チーズ
3〜4人分
1
豚肉のスカロッピーネ レモンバター醤油
豚ヒレ肉
•
塩、こしょう
•
オリーブオイル
•
バター
•
白ワイン
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
レモン汁
•
レモンスライス
•
パセリ
•
マッシュポテト
2人分
冬瓜とプチトマトの冷やしあんかけ
冬瓜
•
プチトマト
•
枝豆
•
塩昆布
•
だし汁
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
だし汁
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
みりん
•
しょうがの絞り汁
•
水溶き片栗粉
3〜4人分
1
ズッキーニとトマトとツナの冷製パスタ
カッペリーニ
•
ズッキーニ
•
トマト
•
ツナ缶
•
塩昆布
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
•
昆布だししょうゆ 白うすくち
•
レモン汁
•
すりおろしにんにく
•
2人分
2
ズッキーニとトマトとツナのマリネサラダ
ズッキーニ
•
トマト
•
ツナ缶
•
塩昆布
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
•
オリーブオイル
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
レモン汁
•
すりおろしにんにく
•
はちみつ
2人分
鯛と生ハムのレモンマリネ冷製パスタ
カッペリーニ
•
鯛
•
生ハム
•
オリーブオイル
•
オリーブオイル
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
白ワインビネガー
•
レモン汁
•
はちみつ
•
塩
•
レモンスライス
•
エストラゴン
2人分
チキンとじゃがいものバジルソース
鶏もも肉
•
じゃがいも
•
かぼちゃ
•
パプリカ
•
アスパラガス
•
しめじ
•
塩、こしょう
•
オリーブオイル
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
バジルソース
•
ブラックペッパー
3〜4人分
さわらの木の芽味噌焼き
さわら
•
厚揚げ
•
木の芽
•
白味噌
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
みりん
•
ズッキーニ
•
パプリカ
•
アスパラガス
2人分
木の芽とおぼろ昆布の混ぜご飯
米
•
木の芽
•
おぼろ昆布
•
ちりめんじゃこ
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
みりん
•
水
3〜4人分
揚げ出し高野豆腐
高野豆腐
•
だし汁
•
カボチャ
•
ししとう
•
片栗粉
•
揚げ油
•
だし汁
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
みりん
•
水溶き片栗粉
•
大根おろし
2〜3人分
真鯛のポワレ バターしょうゆソース
鯛
•
オリーブオイル
•
バター
•
水
•
白ワイン
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
ローズマリー
•
レモン
2人分
オニオングラタンスープ
新玉ねぎ
•
バケット
•
バター
•
水
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
塩、こしょう
•
すりおろしにんにく
•
ピザ用チーズ
•
パセリ
2人分
1
たけのこと菜花の豚しゃぶおかか
たけのこ
•
菜花
•
豚しゃぶしゃぶ用肉
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
かつおぶし
2〜3人分
1
ホタルイカとたけのこと菜花のバター醤油
ホタルイカ
•
たけのこ
•
菜花
•
にんにく
•
バター
•
鷹の爪
•
昆布だし醤油 白うすくち
•
塩
2人分
1
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