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キクオリ
@cook_40392755
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なるべく無添加・無化調な食事にしたいなと心がけてます。
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สูตร (27)
Cooksnap (3)
チキンしめじトマト煮
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
トマト缶
•
酒
•
片栗粉
•
コンソメ
•
砂糖
•
バター
•
水
2人分
タンドリーチキン(ヨーグルト無、塩麹で)
鶏もも肉
•
✩塩麹
•
✩カレー粉
•
✩ケチャップ
•
醤油てんさい糖
2人分
牛乳不要✩簡単レバニラ
豚レバー焼肉用
•
もやし
•
ニラ
•
酒
•
醤油
•
塩コショウ
•
✩にんにく
•
✩酒
•
✩オイスターソース
•
✩醤油
•
✩てんさい糖
•
✩こしょう
4人分
2
ピリ辛ネギちくわ
ちくわ
•
ネギ
•
ごま油ポン酢
•
ラー油
•
すりゴマ
小鉢2つ分
万能肉味噌
にんにく
•
生姜
•
長ネギ
•
油
•
豚ひき肉
•
味噌
•
酒
•
しょうゆ
•
砂糖
2人分
だしパックで肉豆腐
水
•
醤油
•
みりん
•
塩
•
生姜
•
牛肉
•
豆腐
2人分(副菜サイズ)
なんでも麻婆
ひき肉
•
にんにく
•
生姜
•
ごま油
•
豆板醤
•
味噌
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
水
•
片栗粉
•
水
•
2人分(副菜として)
ジャンバラヤ
合いひき肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
にんにく
•
生姜
•
カレー粉
•
ソース
•
ケチャップ
•
ご飯
•
しおこしょう
2人分
出汁パックで作るシンプルほうとう
水
•
出汁パック
•
酒
•
味噌
•
みりん醤油
•
大根
•
人参
•
かぼちゃ
•
しいたけ
•
長ネギ
•
たまねぎ
•
豚バラ
2人分
1
豚キムチ
豚バラ、キムチ
•
玉ねぎ
•
豆もやし
•
酒
•
醤油と味醂
2人分(多め)
1
出汁パックでそうめんのつゆ
水
•
出汁パック
•
醤油
•
みりん
•
塩
2人分
おでんの素を使わない出汁パックおでん
大根
•
練り物
•
卵
•
水
•
出汁パック
•
酒
•
薄口醤油
2人分
魚焼きグリルで焼く醤油麹チキングリル
鶏もも肉
•
醤油麹
2人分
【切り干し大根で】ハリハリ漬け
切り干し大根
•
人参
•
昆布
•
生姜
•
一味唐辛子
•
酢醤油
•
酒水
•
てんさい糖レモン汁
1回分
[蒲鉾&しいたけ]シンプル茶碗蒸し
出汁
•
卵
•
塩
•
醤油
•
蒲鉾
•
しいたけ
4人分
出汁パックで寄せ鍋
水
•
出汁パック
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
塩
•
白菜
•
しいたけ
•
ネギ
•
豆腐
•
鶏つくね
2人分
青椒肉絲のタレ
オイスターソース
•
しょうゆ
•
酒
•
てんさい糖
1回分
【シンプル】温かいうどんのつゆ
水
•
鰹だしパック
•
あご出汁パック
•
みりん
•
醤油
•
てんさい糖
•
冷凍うどん
2人分
シンプル鱈のムニエル
鱈の切り身
•
薄力粉
•
バター
2人分
1
簡単すぎるトマトソース
オリーブ油
•
トマト
•
にんにく
•
塩
1人分
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