ulysiradj

susu bubuk (saya pakai pediasure) • telur ayam • keju parut merk bebas • gula pasir (boleh skip) • margarin cair

ayam ungkep • cabe rawit atau sekitar 25 tangkai atau sesuai selera • bawang putih • garam • Minyak goreng

ayam, potong sesuai selera • air lemon/jeruk nipis • bawang putih • bawang merah • kunyit • lengkuas • jahe • kemiri • ketumbar bubuk • daun salam • sereh / serai, geprek • merica bubuk •

daging sapi giling • nasi putih • bawang merah, haluskan • bawang putih, haluskan • kecap manis • sawi hijau, potong tipis2 • merica • gula • garam • minyak goreng

kentang ukuran sedang • salmon, atau kira2 seukuran 3 ruas jari tangan • telur • brokoli • bawang putih, haluskan • bawang merah, haluskan • ketumbar bubuk • tepung maizena • gula • garam • merica bubuk • nasi putih (opsional jika ingin double karbo)

roti tawar • telur • susu uht • keju parut • wijen (opsional)

tempe • lengkuas, kupas dan geprek • daun salam • gula merah, iris sisir • kecap manis • air • bawang merah, haluskan • bawang putih, haluskan • ketumbar bubuk • garam halus • asam jawa, beri sedikit air, tekan2 agar larut • minyak untuk menumis

ubi jalar ukuran sedang • tepung tapioka • gula palem atau gula aren bubuk/semut • Minyak untuk menggoreng

udang segar • garam • jeruk nipis/ 1 sdm air lemon murni

makaroni • jagung manis ukuran kecil, pipil • telur • nasi putih • tomat ukuran sedang • mentega • bawang putih, haluskan • keju parut • garam • gula • merica • air matang

makaroni • jagung manis ukuran kecil, pipil • daging ayam giling/cincang atau sesuai selera • telur • keju parut • susu uht plain • bawang putih, haluskan • mentega • nasi putih • merica • garam • gula pasir •

ubi kuning ukuran sedang • telur • tepung terigu • gula pasir • minyak goreng baru • soda kue

tahu kuning kotak • wortel, parut dgn parutan keju • telur • tepung terigu • bawah merah, haluskan • bawang putih, haluskan • garam atau sesuai selera • gula atau sesuai selera • merica

Cabe merah • Cabe jawa/ cabe burung/ cabe pedes • Minyak goreng

daging sapi giling • brokoli ukuran kecil atau sesuai selera • telur ayam • jagung ukuran sedang, pipil • bawang putih, haluskan • bawang merah, haluskan • tepung terigu • tepung kanji • garam atau sesuai selera • gula pasir atau sesuai selera • merica bubuk • evoo atau minyak goreng •

quacker oat meal • air panas/ susu hangat • alpukat matang ukuran mini • madu steril atau madu extra food

apel fuji/apel hijau (atau 5 buah apel malang) • stroberi • gula jawa sisir/bubuk • kayu manis bubuk • air perasan jeruk lemon (optional) • mentega • air matang • tepung maizena • garam • Kulit lumpia siap pakai

tomat merah • kentang ukuran sedang • oat (saya pake yg instan) • telur ayam kampung • santan kental instan • keju parut • wijen • air matang (gunakan secukupnya) • kaldu jamur • Gula • Garam

roti tawar kupas • telur ayam • naga merah • susu UHT • air matang • agar-agar plain • gula pasir • yoghurt plain merk apa saja

jagung manis, pipil • nasi putih pulen • telur ayam • gula pasir (atau sesuai selera) • garam halus • santan kental instan • tepung maizena • air matang • Chia seeds (optional)