Yulia Susilowati

ceker (biasanya isi 18 d carefour) • Kecap manis • Saos tiram • Minyak goreng • Daun salam • Daun jeruk • Lengkuas geprek • Sereh geprek • Garam • Penyedap rasa • Kemangi • Air •

Ayam • air • Bahan halus: • bawang putih • bawang merah • kemiri sangrai • kunyit • jahe • serai geprek • daun salam • daun jeruk • garam •

cumi sero • tomat hijau • cabe hijau • daun kemangi • bawang putih • bawang merah • garam • masako • air • Minyak utk menumis

Bawang merah • cabe setan • cuka • Gula • timun • Wortel

Cabe ijo • Bawang merah • Bawang putih • Jahe geprek • Daun salam • Kecap • Minyak goreng • Garam • Gula • Masako • Lengkuas • Tahu potong kecil

Bawang merah • Bawang putih • Kemiri • Garam • Gula • Jahe • Merica bubuk • Daun salam • Kayu manis • Telor • air • Daging sapi (sy pake yg buat empal karna ngk tebal)

bumbu nasi kuning kokita • beras (3cup) • Air 600ml/seimbang (biasany d rice coocker ada takaranny

bawang putih • bawang merah • Merica bubuk • garam • gula • masako • mi telor panjang (biasany 1bks isi 3) • wortel potong tipis kurus panjang • kol potong kecil • daun bawang • seledri • minyak utk menumis •

Wortel • Kacang panjang/buncis • Kol • Taoge • Kangkung • Timun segar (masukin kulkas dl biar lbh nyes) • Sambel pecel blora (pesen aj d saya jeng cuma 20rb + ongkir 😎 • Air panas matang • Setengan panci Air matang utk merebus

daging sapi • paha ayam buang tulang iris kupu2 potong seauai selera • Wortel • Buncis • cabe rawit • Garam • Sedikiiitttt gula kata ibu sy dmn ada garam dstu kudu masuk gula seiprit • micin • Lengkuas • Bawang putih • bawang merah • daun salam •

paha ayam, belek buang tulangnya, iris kupu2 • daun Ooba (bs dpt d minimarket jepang atau korea) • olive oil • Garam • Black pepper ground • Jeruk nipis utk perasan

udang (8pcs besar) • jamur Champignon • olive oil • butter (1/2sdm) • garam • bawang putih goreng (1siung bawang putih) • cabe rawit kering • Daun parsley utk taburan

pas farfalle, jgn bnyk2 • air untuk merebus • wortel • Kembang kol • Goma dressing Kewpie (bs dapt d family mart ad yg sachet jg) • air es

mangga matang(sy pake manalagi/madu) • plain yogurt • susu putih • Sedikiiiiiiiit garem

roti tawar boleh kupas boleh yg ada kulit • susu untuk rendaman • Madu • Coklat • Buah

timun • garam • boncabe • bawang putih goreng instant • minyak wijen(optional, ngk pake jg gpp)

dada ayam (yg biasa d supermarket udh slice) • garam • lada hitam • Tepung bumbu • Jeruk lemon

udang kupas kecil • cabe kering (sy pake boncabe) • garam

pisang matang • gelasa susu lowfat hi calcium (sy pke greenfield) • garam

ayam fillet / dada tanpa tulang(ini bagian paling bagus utk diet n pembentukan otot) • garam • fresh lada hitam (grinder better ya) • Tp sbnrny garam n lada aj