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うっきうき
@cook_96330350
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料理大好き☆
ヘルシー&おいしい料理を心がけ日々がんばってます!
いろんな新メニューを取り入れながら、もっと楽しみたいな☆
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สูตร (110)
Cooksnap (126)
時短!きゅうりとサバ缶和え
きゅうり
•
サバ缶
•
すりごま
4人分
1
黒豆入り♪黒糖蒸しパン
ホットケーキミックス
•
黒糖
•
牛乳
•
油
•
ふじっ子 丹波黒黒豆
6個分
かんたん♪切干大根のサラダ
切干大根
•
若布
•
リケンのノンオイル
2人分
旨味UP♪♪もやしの梅和え
もやし
•
しめじ
•
梅干し
•
ほんだし
•
はちみつ
3人分
1
ヘルシー♪ポテトサラダ
じゃがいも
•
人参
•
プロセスチーズ
•
マヨネーズ
•
ブルガリアプレーンヨーグルト
•
塩
•
粗挽き黒こしょう
お酒の肴に♪いかフライのサラダ
やわらかいかフライ
•
胡瓜
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
醤油
穴子の照り焼き♪バルサミコソース
穴子
•
醤油
•
みりん
•
バルサミコ酢
•
オリーブ油
•
レモン汁
2人分
揚げカレイのおろし煮
カレイ
•
片栗粉
•
だし汁
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
タカラ料理のための清酒
•
大根
•
ねぎ
切干大根で♪簡単ツナサラダ
切干大根
•
ツナ缶
•
貝割れ大根
•
ポン酢
さといものチーズサラダ
里芋
•
スライスチーズ
•
粗挽き黒胡椒
•
塩
•
マヨネーズ
•
パセリ
2人分
3
豚肉&豆腐でキムチ風チャンプル
豚肉
•
玉葱
•
エリンギ
•
木綿豆腐
•
にら
•
日本食研
•
醤油
•
溶き卵
2人分
たこのマリネ
玉葱
•
タコ
•
酢
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
粗挽き黒胡椒塩
•
サニーレタス
2人分
7
めんつゆで♪簡単厚揚げの生姜焼き
厚揚げ
•
ごま油
•
めんつゆ2倍濃縮
•
おろし生姜
•
かいわれ
2人分
1
切って乗せるだけ♪簡単トマトサラダ
玉葱のサワー漬け
•
サワー漬け液
•
トマト
•
青しそ
定番♪筑前煮
ごぼう
•
人参
•
れんこん
•
こんにゃく
•
生椎茸
•
鶏胸肉
•
きぬさや
•
ごま油
•
だし汁
•
しょうゆ
•
タカラ本みりん
•
砂糖
5色なます
大根
•
人参
•
れんこん
•
油揚げ
•
すり胡麻
•
やさしいお酢
•
醤油
•
砂糖
•
すり胡麻
2~3人分
鶏手羽先とかぶのとろ~りスープ煮
鶏手羽先
•
人参
•
かぶ根
•
かぶ葉
•
にんにく
•
コンソメスープ
•
オイスターソース
•
醤油
4人分
2
かぶの柚子甘酢漬け
かぶ 根
•
かぶ 葉
•
塩
•
柚子皮
•
柚子のしぼり汁
•
酢
•
砂糖
1
鮭の粕漬け
鮭
•
酒かす
•
味噌
•
みりん
2
カリカリソーセージとほうれん草のサラダ
サラダ用ほうれん草
•
ニッスイおさかなソーセージ
•
ごま油
•
醤油
•
酢
•
砂糖
•
ごま油
2人分
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