洋芋蛋沙拉三明治

Artism
Artism @cook_artism
新竹市

我一直很佩服台灣人超高的智力與創造力,尤其是能將異國語言相當傳神的音譯成中文,例如得來速--。
而三明治呢,原文Sandwich,當然也不是因為用三層吐司夾一堆餡料而得名,但我們不但傳神音譯,甚至將計就計真的做成了三片吐司夾心料理。
每天都得一大早起床替唸書的孩子料理當天的早餐和午餐,感到瀕臨透支的不只是體力,連腦汁都要鬧乾旱了。於是啟動「三明治」模式,前一晚相關材料都水煮妥當放冰箱,隔天再做處理就ok了。
簡單、涼爽洋芋蛋沙拉三明治,很對這種熱天的胃。怕美乃滋熱量太高,可以一半的優格取代。
#好料日記

洋芋蛋沙拉三明治

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我一直很佩服台灣人超高的智力與創造力,尤其是能將異國語言相當傳神的音譯成中文,例如得來速--。
而三明治呢,原文Sandwich,當然也不是因為用三層吐司夾一堆餡料而得名,但我們不但傳神音譯,甚至將計就計真的做成了三片吐司夾心料理。
每天都得一大早起床替唸書的孩子料理當天的早餐和午餐,感到瀕臨透支的不只是體力,連腦汁都要鬧乾旱了。於是啟動「三明治」模式,前一晚相關材料都水煮妥當放冰箱,隔天再做處理就ok了。
簡單、涼爽洋芋蛋沙拉三明治,很對這種熱天的胃。怕美乃滋熱量太高,可以一半的優格取代。
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預備食材

20~30分鐘
3人份
  1. 省產馬鈴薯 1 顆
  2. 胡蘿蔔 1/4 條
  3. 水煮 3 顆
  4. 美乃滋 適量
  5. 白吐司 9 片

料理步驟

20~30分鐘
  1. 1

    馬鈴薯、胡蘿蔔、水煮蛋分別去皮切丁,拌入美乃滋。
    ※為了調色也增加口感,加入一些乾燥青蔥。

  2. 2

    吐司去邊,均勻抹上厚厚一層洋芋蛋沙拉,組成三層構造,從正中央對切。

  3. 3

    放進孩子的餐盒後,因為太有餡's了,擠到鼓出一些。

  4. 4

    比較一下,右側是給孩子帶的,左側是媽媽自己要帶的。

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