#愛分享快速上菜~加點蠔油，清爽美味😋

#營養健康吃

#營養健康吃冰箱裡的常備菜，輕鬆炒出美味料理

#好料日記

突然好想吃這道菜，趕緊打電話問媽媽怎麼煮☺熟悉的醬香、香甜的洋蔥和脆口的菇菇，這就是媽媽的味道❤

#好料日記 美味下飯😋

女兒上完畫畫課回來路上討論晚餐，她指定炒一道好下飯的香菇，就試作了這一道蠔油香菇炒牛肉

杏鮑菇含多種維生素及高纖維質，是養生的最佳食材，趕快來試試這道"蠔油炒雙菇"吧!!厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/102訣竅提示如果怕吃辣的朋友，可以把辣椒最後再與蔥一起翻炒即可。食後感想菇類好保存，易清洗、耐煮且口感好；低熱量、脂肪低，美味可口，營養滿分喔！

簡易速成的一道菜～～

#全球烹飪金針菇、鴻禧菇，雙菇好朋友；與煎得赤赤、香噴噴的豆包，加上料理靈魂⋯醬料，烹煮營養又濃厚的風味，增添料理的豐富層次口感。快來試做看看吧。

草菇也叫蘭花菇，最早起源於廣東韶關的南華寺，後來經過華僑的傳播傳到了世界各地。草菇營養價值高，卻是非常嬌嫩的鮮美菇菌，建議以當日新鮮採買為最佳。蠔油草菇炒肉絲是廣東地區的一道家常名菜。