培根的鹹味配上干貝的海味，確實可以是前菜的選擇。#金廚獎

#食堂好料看到Cookpad廚友Meiling Huang培根干貝卷，想到家裡兩樣食財都有，午餐就吃培根干貝卷，忘了要拿捏每家烤箱溫度直接用華氏375度(190 C)，成品稍微烤蕉，但還是一樣美味。

#紅白料理把培根捲上鮮甜的干貝培根的油香融入干貝香脆的培根與鮮甜的干貝不需任何調味 口感鮮甜又美味輕鬆美味上桌 這道也是宴客菜色也是搭配紅白酒的品酒佳餚

皆由本人不專業分享，過程不精闢也只有成品照片 敬請見諒 歡迎廚友私訊聊天分享

#金廚獎

#金廚獎一鍵按下就能完成的超簡單料理。用樹子來來幫苦瓜與雞肉調味，放進電鍋按下去就等著上菜，忙碌沒空料理的各位，都一定要來試試看喔！苦瓜與雞肉都很適合減醣飲食，苦瓜吃了也很有飽足感，而且他本來就是黃黃的包便當也沒有變色的困擾，很適合裝入便當。

貴乃花法七開始抱怨菜色太多重複了！只好趁假日來研究，不然我的皮就要蹦緊一點了！這次選用高級食材干貝來作為主食，餵食挑嘴的法七！

#控醣便當

#控醣便當美國最近因疫情雞肉和豬肉公司員工染疫，超市賣場很多物品短缺；上週日快四點到Costco採買，看到雞肉、豬肉缺貨，感覺不是我們太晚出門購物賣完，而看到平常擺放豬肉和雞肉的冷凍櫃，已經擺放其他的食品，還好牛肉正常供應，逛到冷藏櫃裡還有一些培根和熱狗，趕緊買回家備用。培根和熱狗烤過後油脂不會那麼多，搭配四季豆一起包捲，口感很棒讓菜色更美味，平常有運動偶而吃培根熱狗，不會增加身體的負擔。

#出國比賽 簡單，下飯，帶便當也ok

懶人的早餐食譜，蛋白質豐富。只要把所有的食材包起來就好。減醣食譜#好料日記