義式茄汁肉球義大利麵 (五辛素)

葆兒的素食實驗室 @pleestudio
荷蘭來的素肉球, 在阿姆斯特丹吃到時就有驚豔到,完全就是覺得他們是不是去台灣拜師學藝了,口感跟撕裂感幾乎一樣。我自己還覺得是不是買錯又去垃圾桶裏把丟掉的包裝盒拿出來再看一次!再次證明是植物性的轉換蛋白質。
這次用這產品試試看煮義式肉球義大利麵!簡單又方便的料理方式。
#Cookpad廚藝賞2019
義式茄汁肉球義大利麵 (五辛素)
荷蘭來的素肉球, 在阿姆斯特丹吃到時就有驚豔到,完全就是覺得他們是不是去台灣拜師學藝了,口感跟撕裂感幾乎一樣。我自己還覺得是不是買錯又去垃圾桶裏把丟掉的包裝盒拿出來再看一次!再次證明是植物性的轉換蛋白質。
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料理步驟
- 1
先將素肉球用氣炸鍋以160烤15分鐘,其中要偶爾翻動素肉球。
- 2
蕃茄洗一洗,切塊,跟蕃茄罐頭🥫一起倒入加入橄欖油的熱鍋子裡煮,調味料可以直接先放,大火煮至滾後轉中火跟其他蔬菜(蘑菇、紅蘿蔔等等)一起燉煮30分鐘即可。
- 3
將素肉球倒入茄汁,小火慢燉,期間再煮個義大利麵,將肉球和茄汁倒在麵上面就可以上菜囉!
相似食譜
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改自我婆婆的食譜。她的版本分成兩次吃,第一次只拿醬汁拌成簡單的義大利麵,接著上牛肉丸當主菜。婆婆這幾年特別注意養生,牛肉丸選用瘦肉比超高的extra lean絞肉,做成有雞蛋那麼大,她認為健康又澎湃?!其實味道柴而且折磨客人🤫,折衷方案就是把肉丸子的尺寸縮小再縮小~不分兩次上菜也較省事! TOOTS -
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就以義大利麵來說,我們家寶貝們特愛茄汁和白醬,而青醬由於有著九層塔濃郁的香氣,他們就較無法接受了,所以~每每吃義大利麵時,我都會以寶貝們的喜愛去料理及做調整,而大寶貝Gavin吃到我煮的料理,他已經吃到都會點菜了,只是他比較好養,沒有像女兒來得那麼的挑嘴,有時他都會說,只要媽咪煮什麼我都吃,因為~媽咪煮的每一樣料理他都喜歡,聽到這句話,我也感到好欣慰呀!訣竅提示1.洋蔥切細末下鍋爆炒時,顏色呈透明微焦狀,這樣洋蔥會更香而也更能釋放出甜味。2.蒜末一定要炒香3.牛蕃茄去皮口感才會好4.雞肉先炒至顏色變白微焦,這樣才會香,也能提升美味。食後感想茄汁蕈菇雞肉義大利麵網址:http://www.wretch.cc/blog/spmonkey000/34488590 Elaine美廚娘 -
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