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預備食材

  1. 花椰菜 400 克
  2. 咖哩粉 3 大匙
  3. 大蒜 4 瓣
  4. 雞湯 3 杯
  5. cream cheese 140 克
  6. 奶油 25 克
  7. 黑胡椒 適量
  8. 適量

料理步驟

  1. 1

    花椰菜洗淨切小塊,取一鍋子,加曾奶油,溶化後加入蒜末和咖哩粉煮至香味出來

  2. 2

    加入花椰菜炒約 5 分鐘,加入雞湯悶煮約 20 分後關火

  3. 3

    加入cream cheese 攪拌至溶化,用手持攪拌器打成泥狀即可

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發布於
Sydney
It’s my cooking life in Sydney. Most of them are gonna be low carbs or keto. Hope to learn more from everyone here 😋😋You can follow me on my ins if you like my cooking 🥰🥰https://www.instagram.com/chihying_charlotte_0821/
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