氣炸臭豆腐(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
#新年快樂 ,作法簡單,氣炸臭豆腐不油,加了蘿蔔絲,九層塔,泡菜,現炸好超好吃酥酥又脆脆,比外面賣的還好吃,試試吧。臭豆腐是由豆腐發酵製作而來,是長沙、南京和台灣等地的小吃之一,並流傳世界其它地方,但各地的製作方式、食用方法均有相當大的差異。臭豆腐含有必須胺基酸離胺酸(lysine),應避免與還原醣共同加熱,以免產生糖化終產物等致癌物。
氣炸臭豆腐(簡單料理)
#新年快樂 ,作法簡單,氣炸臭豆腐不油,加了蘿蔔絲,九層塔,泡菜,現炸好超好吃酥酥又脆脆,比外面賣的還好吃,試試吧。臭豆腐是由豆腐發酵製作而來,是長沙、南京和台灣等地的小吃之一,並流傳世界其它地方,但各地的製作方式、食用方法均有相當大的差異。臭豆腐含有必須胺基酸離胺酸(lysine),應避免與還原醣共同加熱,以免產生糖化終產物等致癌物。
料理步驟
- 1
食材
- 2
九層塔切一切,蘿蔔切絲。
- 3
蘿蔔絲加1匙鹽,拌一拌醃5~6分鐘,沖水洗去鹽份,再放入1小匙糖,1小匙白醋,1小匙香油,醃15分鐘。
- 4
臭豆腐切小塊,用紙巾擦乾水份。
- 5
進氣炸鍋,噴些油400度,氣炸10分鐘。
- 6
豆腐翻面,400度,再炸10分鐘。
- 7
放上泡菜,蘿蔔絲,醬油,九層塔,辣椒醬,完成。
- 8
#如要再吃酥脆,可以再多氣炸3~5分鐘。
- 9
#泡菜作法可以參考,我寫的台式泡菜作法。
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留言 (3)
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