簡易便當菜-紅蘿蔔煎蛋捲

Wonda 溫答|外宿簡單煮
Wonda 溫答|外宿簡單煮 @wonda

只需要紅蘿蔔跟雞蛋就能做出的超簡單料理,帶便當也很適合。完美比例讓蛋捲吃起來外脆內嫩,而且完全沒有紅蘿蔔不討喜的味道,就算是害怕紅蘿蔔的人一定也能吃!
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預備食材

15分鐘
1-2人份
  1. 紅蘿蔔 1/3 根
  2. 雞蛋 2 顆
  3. 牛奶 1 大匙
  4. 1 大匙
  5. 鹽巴 少許
  6. 黑胡椒 少許
  7. 適量

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    把紅蘿蔔用刨絲器刨成細絲(用叉子叉著刨絲才不會刨到手~)

    [註]:這邊用的是細孔的刨絲器,所以刨出來的絲會比較細,如果家裡只有粗的刨絲器,或是需要自己切絲也可以,但口感上就不會跟細的一樣嫩,紅蘿蔔味也會比較明顯喔!

  2. 2

    打兩顆蛋並加入適量鹽巴

  3. 3

    在蛋液中加入牛奶和水一起攪拌均勻

    [註]:水跟牛奶的多寡會影響蛋捲口感,越多液體會越滑嫩,但也比較容易散掉,若是希望整體口感偏硬的人液體可放少一點。

  4. 4

    跟剛剛刨的紅蘿蔔絲混合在一起,無需攪拌,稍微讓紅蘿蔔絲分佈均勻即可

  5. 5

    起油鍋

    [註]:油放的比較多是想讓它略有烘蛋的效果,皮會比較酥,不喜歡的人可以放少一點。要注意鍋子大小。本次是用24吋平底鍋煎的,煎出來略有厚度。

  6. 6

    把蛋液倒入,開中小火煎,此時可稍微灑點黑胡椒增加香氣

  7. 7

    煎到邊緣微微翹起、泛黃,看起來剩下中間部分沒有熟的時候就可以翻面。

    [註]:想要比較好翻面的話就讓中間沒熟的地方越少越好~但要注意不要讓背面焦了

  8. 8

    因為蛋有厚度,怕直接翻面會破掉,所以先關火,找一個比鍋子大的盤子蓋上去,把蛋捲倒到盤上後再倒回鍋子裡續煎另一面。

  9. 9

    煎的差不多時就可捲起,準備起鍋

  10. 10

    切成一塊一塊像蛋餅一樣更方便食用!

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Wonda 溫答|外宿簡單煮
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三餐自煮的外宿族|只寫簡單的食譜| IG🔎溫答讓下廚成為生活中一件幸福的事🌻
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