鯊魚炒芹菜管

陳美惠
陳美惠 @meihui_21486372
大樹區

#金廚獎 鮮嫩的鯊魚搭配青脆的芹菜管,營養加倍,抗疫好選擇。

鯊魚炒芹菜管

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#金廚獎 鮮嫩的鯊魚搭配青脆的芹菜管,營養加倍,抗疫好選擇。

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預備食材

20分
3人
  1. 鯊魚300g
  2. 芹菜管3棵,雪白菇少許
  3. 雞蛋1個
  4. 米酒少許
  5. 樹子少許
  6. 辣椒1個
  7. 6片

料理步驟

20分
  1. 1

    鯊魚去皮,切片(拇指大小),用少許鹽米酒醃置3分鐘。

  2. 2

    芹菜管洗淨,切段,水煮滾 川燙3分鐘,沖冷開水降溫。鯊魚擦乾水分,沾上蛋液,入鍋煎至兩面金黃。

  3. 3

    鯊魚推至鍋邊 ,放入薑片,略炒 ,加入雪白菇 ,芹菜翻炒,樹子調味 ,加少許開水略炒,起鍋加辣椒 ,滴少許米酒。即完成

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