毛豆營養豐富，配菜配色很適合，燙熟毛豆常放冰箱冷凍櫃，使用時沖水褪冰很方便喔！#清冰箱#營養煮

其實單炒高麗菜就很清甜好吃，但似乎又略顯單調，這次加了些蛤蠣跟培根，多了鮮汁鮮味還有培根的鹹香，撒上些蒜香黑胡椒調味，又是另一道美味下飯的料理囉。完整食譜也可以參考這喔http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/346641656更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

#金廚獎

#金廚獎

#營養煮 酷暑盛夏的日子逐漸尾聲，每進廚房席捲而來的熱氣都是一種自我挑戰，今天推薦一道開胃的義大利麵料理，希望喜歡吃辣的朋友會喜歡٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#金廚獎

簡單的「蒜香培根吐司」小巧思的格紋模樣、不但吸睛還很美味耶！！！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45794025趁著現在大白菜還很廉價，混合家中常備的鮪魚罐頭，試著做了「蒜香鮪魚白菜」，味道很鮮甜，出乎意料的很搭配！（1份，約280大卡）

高麗菜清甜脆口，營養價值甚高，除了清炒，加入蝦皮，一點變化，簡單俐落，迅速上桌。

藍鑽蝦口感Q彈，類似明蝦，適合簡單調理，剩一點安佳乳酪絲，剪開蝦背，塞入蒜末及乳酪絲，平煎鍋慢慢加熱，等待蝦紅了，以噴槍加熱乳酪絲完成✅#清冰箱

脆甜的高麗菜，配上爆香蒜片，快速上桌又下飯，忙碌平日的晚餐救星來也！