#消暑煮 #清冰箱 晚餐吃剩的烤鮭魚，放涼後做成沙拉，當做明日之早午餐。

不管是中式或西式的沙拉或海鮮沾醬，常常會用到的美乃滋做基底。其實，美乃滋材料很簡單，幾個要點注意到就很容易成功喔。^^bhttps://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997先跟大家拜年喔，祝大家新春愉快，萬事如意～^^訣竅提示1. 西式的芥末美乃滋是步驟1就加進第戎內芥末醬開始打。2. 千島沙拉醬通常會加洋蔥末，酸黃瓜碎提味，可參考看看。我的食譜：名店三明治 http://www.dodocook.com/recipe/34232炸烏賊佐塔塔醬 http://www.dodocook.com/recipe/33525都有用到美乃滋(沙拉醬)。^^https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997粉絲專頁。^^

簡單版馬鈴薯蛋沙拉適合一次多做，沒胃口或是不想煮飯簡單吃，可以夾在麵包或貝果一起食用喔還有多個食譜歡迎參考https://www.facebook.com/Aifyouhavenotime/

#防疫煮算是清冰箱的一種方便快速料理，我煮菜真的很隨性，想怎麼煮就怎麼煮，完全不受控制！🤣剛好冰箱有剩一些食材，但又不想很搞工的去處理有的沒的食材，就簡單來做一道極快速的南瓜沙拉吧！✌🏻

【火を使いません。簡単で、栄養バランスも◎！具材はサラダに入れるような野菜ならだいたい合いますので、冷蔵庫にあるものでつくってください】無需開火。簡單方便，營養滿分！只要是適合做沙拉的蔬菜都合適，家裡冰箱裡的現有材料都可使用。

炎炎夏日食慾不振、來盤清爽的雞肉沙拉最棒了~有豐富蛋白質也相當適合當減肥晚餐喔訣竅提示雞胸肉燙熟時間不能過久，會影響雞絲口感生菜及菇類部分皆可自行更換喜愛的種類 食後感想清爽的雞肉和風沙拉，因有水煮蛋及雞肉吃完也是有相當飽足感，是減肥的好料理~

#防疫煮「蛋沙拉」是簡單又討喜的點心，用優格替代美乃滋，口感一樣滑順好吃，少油脂的負擔。

#雞肉料理把烤好的雞腿, 撕成雞絲, 搭配蔬菜與水果, 快速成為一道色彩繽紛的沙拉. 在家或者野餐帶便當, 簡單又營養!Bon Appetite!“烤雞腿”食譜, 請參考前一篇食譜『家之簡單料理』

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46985200因沙拉醬含有蛋與油，用來取代這兩種材料做蛋糕，攪一攪就好，既快速又輕鬆，烤好的蛋糕有如天使蛋糕般白潤，口感濕潤綿密，有種難以言喻的微妙迷人感（磅蛋糕模x1，8切，1片約100大卡）

不想出門或不能出門的日子，冷凍蔬菜變佳餚！馬鈴薯塊、紅蘿蔔丁、玉米粒的組合，以玉米粒取代小黃瓜，省去脫水、醃漬的手續，提升整體速度。冰過一夜味道更好，可以當早餐、也可以當冷便當！

#馬鈴薯 #美式 Potato salad 家中的美國人超愛這食譜，我也不知道為什麼？不就是馬鈴薯沙拉咩🤣🤣🤣

口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉，用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。 #全球烹飪🥚 蛋