當孩子看到這個早餐，兩眼睜大大，爭著說要吃呢！只差沒有尖叫聲！實在是太吸睛了！ 平常不愛吃南瓜的小朋友，說什麼也要品嚐看看。加了沙拉醬更能讓小朋友接受南瓜、薯泥呢！ 用冰淇淋勺裝型，入甜筒，灑上巧克力米，偽裝冰淇淋樣，增加不少食慾。 由此可看出媽咪為了寶貝，特別製作出吸睛又美味、營養百分的早點。寶貝，媽咪愛妳。要健健康康的長大唷！訣竅提示各種南瓜含水性不同，所以馬鈴薯的量可自行斟酌搭配。甚至也可以不加薯泥，純南瓜泥。 小黃瓜刨刀切後，用手稍微擠掉水份，這樣做沙拉的時候不會一直出水。 勺底事先抹薄油，沙拉用冰淇淋勺裝好，略壓緊。這樣型狀會比較漂亮。食後感想用冰淇淋勺裝型，入甜筒，灑上巧克力米，偽裝冰淇淋樣，增加不少食慾。

這是我以前打工的泰國餐廳裡最多人愛點的沙拉, 我自己也覺得好好吃, 自己還沒做過的時候, 常常下班都會買回家!!! 動手做之後才發現其實也不難, 要是不小心買到太生或不夠甜的芒果我都會拿來做這道菜: ) 酸酸甜甜的芒果沙拉比都是綠葉子的那種沙拉好吃多了啦!!! 我自己其實不愛吃沙拉, 除非是有水果的X”D 這個芒果沙拉我真心大推!!!雞排醃的入味的恰到好處, 稍微煎一下, 跟酸甜的芒果沙拉一起, 就是一道清爽開胃又營養的前菜囉!!!!對烹飪有滿滿熱忱的我參加廚藝比賽了! 貼上了我參賽影片的連結(很緊張的入鏡了), 如果喜歡我的食譜, 請投我一票讓我實現上廚藝學校的夢想! 非常感謝:")http://www.lecordonbleu.tw/video-14-56

#金廚獎 我真的轉性了~顧意做牛做馬吃沙拉😁😁😁

回臺灣期間在南部享受鄉間生活的樂趣，品嚐親人種植新鮮蔬果，還第一次吃親人種的【甜龍筍】。在白河吃過幾次親戚宴請蓮子大餐，至今仍然口齒留香，北上阿姨送新鮮蓮子讓我回家烹飪，叮嚀要趁新鮮烹調。#夏天吃什麼

水果沙拉加上義大利麵，很適合現在季節的輕食，讓清新爽快的水果甜味，淋上拌好的義大利油醋醬汁，作法簡單隨性，酸甜口感勾起食慾～！擺盤方式也讓胃口大開！歡迎光臨阿妮塔的粉絲頁♥ https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen訣竅提示更多照片或是敘述，請看完整原文：http://agneta.pixnet.net/blog/post/28658745＊水果切成其他形狀都可以，隨自己喜好。＊Balsamic 義大利甜醋本身風味濃郁有甜味，改用其他酒醋，像是雪莉酒醋會比較酸，可以多增加一點蜂蜜的份量。＊ 稍微冰過更好吃～食後感想夏日輕食好選擇～^^

夏天的腳步接近，來盤華麗爽口的沙拉吧！鮮蝦的濃濃海洋風味搭配當季甜李，新鮮生菜拌著甜李現搾橄欖油，一切就是都這麼美好！#紅白料理

甜菜含強大的抗氧化劑，有助於降低膽固醇水平。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes食後感想很少吃過類似的沙拉料理，顛覆我只愛吃油醋沙拉或是凱撒沙拉的新選擇。

#金廚獎看到廚友Frances 法蘭西斯Kuo，上傳色彩繽紛生菜沙拉，看一下食材剛好家裡都有，馬上做甜柿紅石榴蔓越莓沙拉。秋柿、紅石榴入菜，增添沙拉菜色及美味，北美東岸北部最近冷颼颼，吃這盤秋柿養肺沙拉，感覺有些暖意。

早上就用這色彩繽紛、營養滿分的沙拉開啟一天的活力吧❤

甜椒烤過加健康低卡的起司地瓜泥,搭配酸甜油醋沙拉醬汁,超適合炎熱夏天https://www.instagram.com/cooktatabusy/ig連結

訣竅提示來臉書找我→家家綠色心靈廚房☆以上標記*號的材料，在我的書Eat Taste Heal~ 關鍵字=愛! 中有作法。 

其實在家就能自己輕鬆煮出跟餐廳一樣脆甜口感的竹筍沙拉，密訣就在─生米！記住，一定要沒有洗過，直接從米袋裡拿出來的生米喔。加了生米，另何人都能煮出跟餐廳一樣好吃的竹筍沙拉了更詳細的圖文食譜：http://www.wretch.cc/blog/vici1717/7509172VICI的懶人廚房粉絲團：http://www.facebook.com/VICI1717訣竅提示※這白米絕對不要洗喔，份量約一大把左右。要丟時，鍋蓋一打開就丟進去，然後馬上蓋起來。換句話說，就是丟了就蓋，不用去攪拌它※煮好後未食用可用保鮮膜不去殼一隻隻包好，冷藏可放七天。要食用時再去殼、滾刀切即可食後感想這吃起來就跟在餐廳吃到的完全一樣，愛吃竹筍沙拉卻又礙於餐廳賣太貴而不敢盡情朵頣嗎？現在學會這招，以後人人在家都能輕易煮出跟餐廳一樣脆甜的竹筍沙拉了