#夏天食譜昨天晚上🌃提早慶祝父親節，10大2小吃鴛鴦鍋剩下的食材蔬菜🥦，隔天繼續賴在二妹婿家🏠將剩食變盛食，根本順便清我妹的冰箱，就那麼剛好皮蛋剩1顆，茶香鹹鴨蛋剩1顆，現在擬菜色不用3分鐘，輕輕鬆鬆不傷腦😉

#2025廚神養成小白菜的鈣質含量與牛奶幾乎相同，且本身即有豐富的維生素C能促進鈣質的吸收，是良好的鈣質來源之一。 營養成分：維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、蛋白質。 挑選方式：小白菜選購時以全株葉片完整、堅挺不枯萎、葉色鮮明、葉片與葉柄肥厚者為佳。 包裏後冷藏大既可維持2~3天，若連根一起貯藏可再延長2天左右。#2025我的廚房挑戰#2025我要每天吃五份蔬菜#2025我要成為千萬經紀人#黑白大廚#金湯匙

#金廚獎剩餘食材再進化🧬，添加康寶-自然鮮 香菇風味調味料，讓菜餚味道更飽合！下班後，快手拌炒當成減醣晚餐，也不賴～😉

解決前一天吃不完的剩菜剩飯再拿來二次料理變好吃❤️切記凡是『剩菜剩飯都不要放太久』，用的都是『昨晚的剩菜剩飯』來料理牛肉的醬香與蛋炒飯的香氣，讓人無法抵擋。

清冰箱的最佳料理～冰箱有剩飯、泡菜、火鍋料，最重要的是，昨晚偷懶吃外面，沒炒菜！可是，高麗菜已經洗了😳這時，就要自由發揮了～

這是老媽偏愛的搭配組合ˊ簡單平實ˊ但味道蠻棒的ˊ剛好這陣子隨處可見菠菜ˊ又鮮又便宜ˊ我也跟著做做看囉~蝦子最好選擇火燒蝦ˊ雖然小隻ˊ但味道拿來做炒飯最適合了ˊ效果和口感也絕對比草蝦ˊ白蝦來的好哦。訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-

常吃青花椰菜，今天買了白花椰菜，換換口味。#好料日記

#好料日記簡單處理火鍋後剩下的大白菜

這道菜有點像是煮熱的韓式泡菜加皮蛋。把韓式泡菜罐裡的泡菜都吃完了，剩下半罐的韓式泡菜汁，剛好家裡有大白菜。煮了煮⋯我打開冰箱看到那罐泡菜汁，就倒入鍋裡，拌炒。😱😱😱我復活了一鍋韓式泡菜😅😅😅只是平時吃是冰爽脆辣的口感而這次吃的是溫熱軟爛的口感不過！還是很棒很好吃的。不浪費的汁。再次復活了韓式泡菜。在2022年曾經歷全台雞蛋短缺的原因。為了想讓家人還是能吃到蛋料理，🐓就算沒雞蛋，吃皮蛋也是可以的啦哈哈😆😆😆🥚🍳🍳🍳#春天烹飪趣

好市多一直是我的糧倉，對於忙碌的上班族而言，冷凍青花菜真是必買的好物。冷凍蔬菜的烹調時間比新鮮常溫的蔬菜還要長喔！但，的確可以省下許多備菜的時間。#防疫煮

冰箱備有冷凍花枝片，料理快速又美味

蛋批材料有菠菜、三文魚、蛋、奶、芝士碎和油酥餅，快手拌好入氣炸鍋，焗15分鐘就可原盤上桌🥬