餡餅綠花椰烘蛋

Feng Lin
Feng Lin @cook_6821731

餡餅結合烘蛋也是很棒的組合,可以品嚐餡餅外皮的酥香與豐富飽滿的內餡,加上小火慢烘的蔬菜烘蛋,更增添蛋香與蔬菜纖維,多層次不同的口感,讓人大飽口福,餡餅也可以有更多元的吃法,可說是~視覺、嗅覺與味覺的三重享受。

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餡餅綠花椰烘蛋

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餡餅結合烘蛋也是很棒的組合,可以品嚐餡餅外皮的酥香與豐富飽滿的內餡,加上小火慢烘的蔬菜烘蛋,更增添蛋香與蔬菜纖維,多層次不同的口感,讓人大飽口福,餡餅也可以有更多元的吃法,可說是~視覺、嗅覺與味覺的三重享受。

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預備食材

20分鐘
3人份
  1. 餡餅(口味任意) 3 個
  2. 雞蛋 2 顆
  3. 紅蘿蔔 4 片
  4. 綠花椰菜 2 小朵
  5. 調未料
  6. 胡椒粉 1/8 茶匙
  7. 鹽 不到1/4茶匙
  8. 太白粉
  9. 太白粉 2 茶匙
  10. 2 茶匙

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    準備餡餅。(冷凍品不需解凍)

  2. 2

    電鍋內鍋加3/4米杯的水,放入蒸架,將餡餅(若為有字樣,字面朝下)放在蒸架上,蓋鍋蓋,按下電源。

  3. 3

    等待電源跳起(15分鐘),開蓋,即可取出。(若想吃QQ的餡餅:這樣就可食用囉!)

  4. 4

    備餡餅以外的所有食材,清理與清洗之。

  5. 5

    綠花椰菜去粗皮,梗切末,花切小朵,紅蘿蔔切3片小花,餘切末。

  6. 6

    打蛋,加入紅蘿蔔末與綠花椰菜梗及調味料與[太白粉水(先攪拌均勻)],攪拌均勻。

  7. 7

    起鍋,放入1大匙的油,開小火,將蒸好的餡餅(有字面先朝下)放入鍋中。

  8. 8

    將其煎至底面上色,金黃恰恰再翻面。

  9. 9

    轉最小火(文心火),再倒入步驟6.的蛋液。

  10. 10

    再放入綠花椰菜。

  11. 11

    蓋鍋蓋,烘至蛋液擬固熟成即可關火。

  12. 12

    滑出盛盤或整鍋上桌。

  13. 13

    開吃品嚐,香氣四溢,餡料豐富,香酥美味,多層次不同的口感,讓人大飽口福。

  14. 14

    備註:步驟2-3.利用電鍋不用顧爐火,等待時間就做烘蛋的食材備料;也可省略電鍋蒸,直接於步驟7.(一鍋到底的做法)先煎一下,加入3/4米杯的水,中小火至水收乾,再依步驟8.繼續作業。

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