蝦仁炒蛋白
冷凍白蝦買回來煮完,總是有懶惰家人不想剝殼;做完甜點剩下的蛋白也令人苦惱,不如就將兩樣食材結合,做一道好吃美味的料理吧!
料理步驟
- 1
冷凍白蝦不需事先退冰,要炒前取出,沖水後去殼、泥腸,蝦頭保留,並備妥蛋白、蔥、蒜頭。
- 2
熱鍋倒入較多的油,等油溫足夠時(有油紋出現),倒入蛋白翻炒至7-8分熟,撈起。
- 3
不用洗鍋,加點油直接炒蝦仁,並加入少許米酒去腥,炒至兩面變色,將蝦仁撥到鍋邊,放入蝦頭炒熟(可以再加一些米酒)撈出,蝦頭有蝦膏可以增加香氣。
- 4
倒入蛋白、蔥拌炒,蛋白會吸附蝦膏,再以鹽巴、白胡椒粉調味,美味的蝦仁炒蛋白就完成囉!
相似食譜
-
蝦仁番茄炒蛋 / 便當菜 蝦仁番茄炒蛋 / 便當菜
#傳承小時候早餐跟午餐便當都是媽媽早起現做的沒有殼的蝦仁是我喜歡的便當菜番茄炒蛋酸酸甜甜的我也很喜歡懂事後才知道原來蝦子是媽媽現剝的並不是買來就這麼方便好吃換我煮飯時蝦子一定買有穿衣服的自己剝媽媽的手勤基因我有被遺傳到每當被稱讚擺盤美麗又好吃總覺得感恩謝謝認真的媽媽 Amy’s Kitchen -
白菜蝦仁炒蛋(簡單料理) 白菜蝦仁炒蛋(簡單料理)
#清冰箱料理:過完年總有多的肉和蔬菜,可以作料理,新鮮的大白菜吃起脆脆的口感,再加上蛋香和蝦仁彈牙的口感,是一道清爽鮮美的料理,蛋白質及纖維素都有了,超級營養,清爽又健康呢。#自己動手做美食,其實很簡單不難,只要跟著我作,一步步作就可以完成一道人間美味,可以和家人或朋友一起分享料理,是很簡單可以得到的幸福喔。 潘俊霖的(簡單料理)
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14227049
留言