蝦仁炒蛋白

胡搞瞎搞家常料理
胡搞瞎搞家常料理 @chien_wen55

冷凍白蝦買回來煮完,總是有懶惰家人不想剝殼;做完甜點剩下的蛋白也令人苦惱,不如就將兩樣食材結合,做一道好吃美味的料理吧!

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蝦仁炒蛋白

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冷凍白蝦買回來煮完,總是有懶惰家人不想剝殼;做完甜點剩下的蛋白也令人苦惱,不如就將兩樣食材結合,做一道好吃美味的料理吧!

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預備食材

30分鐘
4-5人份
  1. 冷凍白蝦 1 盒
  2. 蛋白 6 顆
  3. 1-2 根
  4. 蒜頭 1-2 瓣
  5. 米酒 少許
  6. 鹽巴 適量
  7. 白胡椒粉 隨意

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    冷凍白蝦不需事先退冰,要炒前取出,沖水後去殼、泥腸,蝦頭保留,並備妥蛋白、蔥、蒜頭。

  2. 2

    熱鍋倒入較多的油,等油溫足夠時(有油紋出現),倒入蛋白翻炒至7-8分熟,撈起。

  3. 3

    不用洗鍋,加點油直接炒蝦仁,並加入少許米酒去腥,炒至兩面變色,將蝦仁撥到鍋邊,放入蝦頭炒熟(可以再加一些米酒)撈出,蝦頭有蝦膏可以增加香氣。

  4. 4

    倒入蛋白、蔥拌炒,蛋白會吸附蝦膏,再以鹽巴、白胡椒粉調味,美味的蝦仁炒蛋白就完成囉!

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