羅宋湯

Oceanmommy Chen
Oceanmommy Chen @karenchen_624
南投

#紅白料理
微酸的蕃茄和蔬菜的鮮甜,配上煨煮至恰到好處的嫩牛肉,不僅能攝取所需的蛋白質與膳食纖維,還有番茄紅素和胡蘿蔔素,是一道營養均衡的湯品🍅🥕🧅。

羅宋湯

#紅白料理
微酸的蕃茄和蔬菜的鮮甜,配上煨煮至恰到好處的嫩牛肉,不僅能攝取所需的蛋白質與膳食纖維,還有番茄紅素和胡蘿蔔素,是一道營養均衡的湯品🍅🥕🧅。

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預備食材

1小時
4人份
  1. 洋蔥 1 顆
  2. 牛蕃茄 3 顆
  3. 紅蘿蔔 半條
  4. 西洋芹 2 支
  5. 蒜頭 2 瓣
  6. 嫩肩牛排 400 克
  7. 蕃茄糊 60 克
  8. 蕃茄醬 2 大匙
  9. 橄欖油 2 大匙
  10. 月桂葉 3 片
  11. 高湯2000cc
  12. 適量
  13. 白胡椒粉 適量

料理步驟

1小時
  1. 1

    蔬菜洗切備用,蕃茄表面切十字滾水燙後去皮切小塊

  2. 2

    牛排煎金黃切小塊,加橄欖油爆香蒜頭

  3. 3

    小火炒香洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹和蕃茄

  4. 4

    將牛肉加入炒香,加蕃茄醬、蕃茄糊和月桂葉拌炒,加入高湯煨煮1小時

  5. 5

    起鍋前以鹽和胡椒粉調味即完成

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發布於
南投
一直以來深信【餐桌不僅僅是吃飯而已】,每天為家人準備熱氣騰騰的飯菜,除了傳達對家人的情感,更守護家人的健康,餐桌上的氛圍,藏著家庭幸福的溫度。
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