美味的香菇豆腐雞湯，滾到桑桑的豆腐很入味很好吃，營養滿分又好喝，煮一大鍋一個人可以喝三天蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材簡單方便，又可快速完成上桌，重點是湯頭清爽、美味，好好喝喔！訣竅提示  

本身熱愛爭鮮的味噌湯，是個超級湯控，使用超市可取得的味噌醬，再加上其他喜愛的食材，短短時間就可以變出媲美外面賣的味噌湯囉！有時候也會加入火鍋料(餃類或丸類)，一下子一鍋就見底囉！喜歡味噌滋味的朋友也一起來試試吧！

蘑菇、金針菇和杏鮑菇都含有不一樣的營養素。包含礦物質、麥角醇、維生素B 群、高纖維低脂肪等等。將不同的菇類組合煮湯，對於身體防疫有不錯的幫助。#營養健康吃

豆腐不但低脂而且高蛋白，蕃茄提供纖維、維他命外，更有豐富抗氧化營養素，兩者皆為健康的食物。加入香菇及雞蛋來煮湯，簡單方便，營養卻非常高，也是一道酸甜開胃的家常快湯水。訣竅提示更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

#全球烹飪 食材豐富，營養美味，爽口開胃，肉質滑嫩，湯頭鮮甜，做法簡便快速。

用鮭魚(含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、膠原蛋白…)與菇類(含多醣體與膳食纖維及蘊含維生素B群、蛋白質...)及洋蔥(維生素C、鈣…)豆腐(優質蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂…)，加上發酵味噌；把帶著多元豐富營養的食材通通往鍋裡一放，零廚藝，一鍋煮，只要選對食材，就能端出滿滿營養又健康美味的湯品。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪活動日期：3/25 ~ 4/07------------------------------------------------------------【賓果卡食材】洋蔥｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆

＃好料日記一份便宜簡單的減肥餐

簡單美味 #金廚獎

#暖胃暖心天冷就想來碗熱騰騰的湯，又怕熱量高，那就來煮個高蛋白質3又低熱量的味噌湯吧！

#家常湯品

飽肚又沒負擔的午餐，1人簡單處理