#Cookpad廚藝賞2019簡單又美味的家常菜。

#有肉有菜用清蒸的烹調方式來料理蔬食可蒸出蔬食的鮮甜美味也可保留住蔬食的營養絲瓜鮮甜 鮮菇濃郁用蝦米來提味 口感更添鮮美烹調簡易的無油蔬食料理清爽的口感 健康又美味Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

蔬食食材是不含碘的食材滑嫩多汁清甜的絲瓜爽口的鮮菇～ 伴上熱騰騰的白飯、溫熱滑嫩的美味Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/share/1ZBbuDFfWN/?mibextid=

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**當季的蔬果就是鮮美的保證，善用杏鮑菇的多醣體來提升絲瓜的甜度，加上枸杞調色調味，簡單煮就能健康吃，素食的朋友也一樣能開心享用美食哦～#宅家煮飯

#入秋煮女兒愛吃枸杞，加點枸杞溫補還顧眼睛❤️

絲瓜清爽有美容護膚功效每日維持好的蛋白質攝取加上對眼睛棒棒有機枸杞如果妳也不愛人工保養為自己健康自然美的 #好料日記

#金廚獎 絲瓜的甜加上蛤蜊的鮮，鮮甜美味！

這回的絲瓜用烤的方式來做! 其實跟用煮的..差異不大~ 用烤的純粹是圖個方便!絲瓜切一切..放入烤盤中~ 加上調味料...要口感更豐富些...就再放入跟絲瓜還算搭的菇類...加點賞心悅目的枸杞~清淡爽口'香甜的烤絲瓜就完成了~說真的..用烤的方式料理,不但超簡單方便,原汁原味的..清爽又好吃~^^

絲瓜富含大量的維生素B、C；枸杞保肝、護眼；金針菇降膽固醇、血壓…都是好食材

夏季的絲瓜盛產，想嚐鮮趁現在。今天料理香菇絲瓜，多了麥米片鋪在底層，吃的時候連同一起舀起食用。哇！哇！好有層次感喔！有爽脆絲瓜，鮮美香菇，最後還有香脆的麥米片，卡卡卡的作響，好有趣又好吃。只要香菇絲瓜炒好勾芡，燴入麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。食後感想只要香菇絲瓜炒好勾芡，燴入麥米片上，快速又簡單，食材也容易準備。簡單中的美味，實在太美妙了。

#省錢料理絲瓜朋友自己種的，有機好食材趁新鮮，變身好滋味是惜物的美味。

#縮時料理 淡味的絲瓜用香氣濃郁的滑蛋來增添風味，平淡的菜色立刻變得華麗起來。