藥膳麻油雞(無酒版 )-美善品食譜

顏伶伃。心伶美廚
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藥膳麻油雞(無酒版 )-美善品食譜

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預備食材

  1. 黑麻油30克
  2. 30 克 ,切片
  3. 去籽紅棗10克,洗淨,瀝(或黑棗
  4. 當歸 1片(約5克),撕小片狀
  5. 黃耆5克,洗淨,瀝
  6. 水800克
  7. 帶皮帶骨雞腿肉300 克,切塊(約4公分),川燙去血水
  8. 高麗菜150 克,切塊(約3公分)
  9. 枸杞1 茶匙,洗淨,瀝乾
  10. 鹽¼ -½茶匙

料理步驟

  1. 1

    將黑麻油和薑放入主鍋,以7 分/120°C/速度 1爆香。

  2. 2

    加入雞腿肉、紅棗、當歸、黃耆和水,以15 分/100°C/反轉/速度 1 烹煮。

  3. 3

    加入高麗菜、枸杞和鹽,以10 分/100°C/反轉/速度 1烹煮,趁熱享用。

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