(電鍋一鍵到底)馬鈴薯燉飯

♐️Eva pipi♐️
♐️Eva pipi♐️ @evapipi_1970
打狗鹽埕埔

#宅家煮飯
➡️ 肉片醃過嚼起來風味更棒
➡️ 香辛料餘韻充滿口中

(電鍋一鍵到底)馬鈴薯燉飯

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預備食材

35分鐘
2~3人份
  1. 白米 1 米杯
  2. 梅花豬肉片豬肉絲 1 盒
  3. 馬鈴薯 3-4 小顆
  4. 胡蘿蔔 1 條
  5. 洋蔥 1 顆
  6. 🔸豬肉片(絲)醃料🔸
  7. 米酒 1 湯匙
  8. 紅椒粉 10 mL
  9. 3 顆
  10. 🔸調味辛香料🔸
  11. 紅椒粉 1 湯匙
  12. 孜然 15 mL
  13. 薑黃粉 15 mL
  14. 咖哩粉 15 mL
  15. 辣椒粉 5 mL
  16. 黑胡椒粒 適量
  17. 鹽巴 1茶匙(或以1塊豬高湯塊取代)
  18. 辣椒 半根~1根(切絲)
  19. 奶油切塊 約1.5公分

料理步驟

35分鐘
  1. 1

    梅花豬肉片(絲)洗淨,對半切;加入蒜末、米酒、紅椒粉抓勻備用。

  2. 2

    馬鈴薯切大塊,胡蘿蔔和洋蔥切丁;白米洗過1次將水倒出,放上切好的馬鈴薯、胡蘿蔔和洋蔥。

  3. 3

    將豬肉片(絲)鋪在最上方,醃料及湯汁都倒入鍋中、放入香辛料,加水與食材同高,外鍋1米杯水,上電鍋蓋,按下開關。

  4. 4

    電鍋開關跳起後加入碎碎的迷迭香,燜5分鐘開蓋「慢速」攪拌均勻即可。

  5. 5

    香噴噴的馬鈴薯燉飯完成!

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打狗鹽埕埔
🔸夜班生活的懶人家常菜,愛食物原味的清淡,少油少鹽少糖的飲食主義;謹記阿爸說的「美食沒有捷徑」,為家人花時間的煮食,一定要有最好的用心跟用料。🔸2020年乳癌確診及治療,2022年初確知罹患糖尿病,於是在飲食上更趨於營養均衡的輕食餐(5週減了5.9公斤/血糖已在正常範圍),分享給廚友們參考試做。
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留言 (4)

阿首部
阿首部 @Asobu
請教一下, 外鍋要放徵架嗎? 還是直接把內放在外鍋上就好呢?

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