酸甜酸甜~~茄汁雞丁彩蔬

卡布奇諾的晚餐
卡布奇諾的晚餐 @cook_22260710

有著繽紛色彩的蔬菜,又有酸甜酸甜口感,一上桌就令人食指大動!

酸甜酸甜~~茄汁雞丁彩蔬

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有著繽紛色彩的蔬菜,又有酸甜酸甜口感,一上桌就令人食指大動!

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預備食材

20分
4~6人份
  1. 里肌肉 250g(切塊)
  2. 鳳梨 1/4(切塊)
  3. 黄、紅椒 各1/2個(切塊)
  4. 花椰菜 1/4個(切小朵)
  5. 蒜頭 3瓣(切末)
  6. 2根(切段)
  7. 雞肉醃料
  8. 醬油 1 大匙
  9. 米酒 1 大匙
  10. 玉米粉 1 大匙
  11. 白胡椒粉 適量
  12. 醬汁
  13. 蕃茄醬 4 大匙
  14. 醬油 0.5 大匙
  15. 1 小匙
  16. 鹽 一點點
  17. 白胡椒粉 適量

料理步驟

20分
  1. 1

    先調好醬汁,才不會手忙腳亂

  2. 2

    熱油鍋,下雞肉拌炒至變白,放入蒜末、葱白爆香,飄出香氣時放入花椰菜拌炒

  3. 3

    倒入鳳梨、黃紅椒及醬汁快速翻炒均勻入味就可熄火。
    (黄、紅椒不要炒太久,可保有甜味及脆度)

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