茄汁雞丁

陳美惠
陳美惠 @meihui_21486372
大樹區

#金廚獎 牛番茄燒成醬汁,和雞胸肉烹煮,營養滿分,湯汁好下飯。

茄汁雞丁

#金廚獎 牛番茄燒成醬汁,和雞胸肉烹煮,營養滿分,湯汁好下飯。

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預備食材

20分鐘
3人
  1. 雞胸肉160g
  2. 番茄兩顆(100g)
  3. 15g(磨成泥)
  4. 冰糖10g
  5. 1枝(切花)
  6. 醬油少許
  7. 白胡椒粉少許
  8. 太白粉少許
  9. 米酒少許

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    雞肉洗淨擦乾水分切丁,加醬油,白胡椒粉,太白粉,少許鹽抓勻,靜置

  2. 2

    番茄表面劃刀 ,川燙撕去外皮。切細丁。

  3. 3

    鍋子放油開火 ,下雞肉煎兩面各煎1分鐘後起鍋備用。

  4. 4

    鍋子下少許油,下薑泥煸香,下番茄 ,兩匙米酒,1碗水,冰糖 ,少許鹽,蓋上鍋蓋小火煮5分鐘 煮出醬汁,下雞肉翻炒,燜5分鐘。翻一下,再燜3分鐘,起鍋加蔥花,即完成

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陳美惠
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