料理步驟
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魷魚去外皮,搓洗乾淨,切交叉斜刀片,燒鍋開水,川燙魷魚備用。
白果川燙後備用。
薑去皮切菱形片備用。
黃椒去籽洗淨,切菱形片備用。
青椒去籽洗淨,切菱形片備用。
辣椒去籽洗淨,切菱形片備用。 - 2
熱油鍋,加入薑片翻炒幾下 ,加入白果、胡蘿蔔片、黃椒、青椒、辣椒片翻炒幾下,加入魷魚翻炒幾下加入調味料,翻炒均勻,撒點鍋邊酒,再翻炒兩三下即可熄火起鍋盛盤。
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青椒炒魷魚 青椒炒魷魚
當令的青椒脆又甜,與已泡發的魷魚一起快炒,5分鐘即可上桌,快速方便的一道夏季清爽料理。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#夏季蔬菜 #全球烹飪活動日期:6/17 ~ 6/23活動方式:在以下三組在 3 組「夏季蔬菜食材」中選擇 2 個不同組的食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食譜,也可以分開寫在 2 篇食譜中。------------------------------------------------------------指定「夏季蔬菜」A組:空心菜、莧菜、地瓜葉、龍鬚菜、皇宮菜、青椒B組:竹筍、豇豆/長豆、菜豆/四季豆(敏豆、醜豆、粉豆)、秋葵、茭白筍C組:冬瓜、胡瓜、苦瓜、茄子、絲瓜、小黃瓜、瓠瓜/蒲瓜 Feng Lin -
十分鐘上菜-熱炒韭菜大王魷魚 十分鐘上菜-熱炒韭菜大王魷魚
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