怕豬肉搶走魚變成主角、所以魚：豬=2:1來做這道菜，毛豆當然只是點綴的配角誰都可以。覺得很可惜沒有香茅和九層塔，不然一定可以很泰國😂#開工煮

#初心 #創意煮 害怕魚腥味可以考慮用這方式來煮魚湯，加一點愛吃的小菜弄成茶泡飯、不失美味。為什麼？不管怎麼烹調、我都還是覺得魚湯有「魚腥味」？無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。內在與外境的通道是雙向的，我們的心念，會影響對外境的看法，而外境的變化，也會影響、會動搖我們的內心。到底要說什麼？我想說、心中的想法會產生實質感官的錯覺。“媽媽、這是用紅茶煮的魚湯、有魚腥味嗎？”“沒有、沒有啊⋯”對她來說、她從來沒有喝過一碗有魚腥味的魚湯。

硬要把龍膽石斑魚變化到七七四十九變😂那天讓大姐在好時多買一箱蕈菇起士濃湯，這樣如果我弄一些三明治或漢堡就有濃湯可以搭配，老實說自己炒白醬來做濃湯只做兩碗真的太不划算了，而且媽媽好喜歡濃湯🍲。那天突然發現新統一牛排館主菜裡面有一道「龍膽石斑」很好奇他們是怎麼弄的，上網查圖片看起來應該是醃製魚排後用專業烤箱烤過後淋上白醬（說實在我一定不會去點這道主菜旳）。我想吃了一輩子魚的媽媽一定沒吃過「白醬🐟」，那就試試用蕈菇起士濃湯來佐炸石斑魚塊。處理過程發現不夠濃😂還好冰箱有白醬塊、趕緊補一塊。#煮憶

#創意煮 四神配豬肚，那魚肚肯定也可以😆事實證明「四神」還挺百搭的、連煮魚都沒有違和感。多放一點米酒、起鍋前放一片當歸，味道更豐富。🧚‍♀️極度喜新厭舊的我、這鍋湯隔餐的時候已經變成「粥」魚肉和蓮子薏仁已經不分你我。很捧場的哥哥“這是什麼湯？這麼好吃？⋯剩旳我打包可以嗎？”，“當然可以、這樣我就可以煮新的湯⋯😆”。

現代人忙碌, 逐漸疏忽與家人及朋友的感情維繫, 【安永鮮物】提倡在家簡單料理, 選取優良食材, 用最簡單的方式就能完成, 輕輕鬆鬆與家人、朋友在家擁有健康及營養, 維繫彼此間的感情.像這道龍膽石斑魚排, 食材經過CAS(Cells Alive System)專利保鮮技術, 鮮度就像現流, 不用擔心廚藝不好, 沒法煮出好吃的料理.訣竅提示1. 為品嚐最佳風味，建議於烹調前一天將冷凍魚排連同未拆封的真空包裝袋放置於冰箱冷藏室解凍。2.油煎時，請用小火慢煎，防止烹飪時於的水份蒸發掉，水分沒有蒸發魚肉才會Q嫩好吃。3.一般而言，1cm厚的魚肉，約8-10分鐘才能完全熟透。

「藥膳龍膽石斑魚湯」是我偶然在愛河旁邊一家挺特別的小餐館看到這菜單，還有「三杯龍膽石斑魚」也是，龍膽石斑旳魚下巴骨頭熬了之後有很多膠質，加上中藥材確實美味滿分。但是魚清洗不乾淨還是會有腥味，一定要注意。我最討厭他們從市場拿回來、直接一整包塞進去冰箱🤣感覺不腥也很難，那些血水就這樣泡著躺著一天、或者三天才煮？有點暈。我一定會在第一時間用流動水把骨頭上的血弄乾淨，然後分裝一餐適用的量直接進冷凍，這樣保存感覺比較安心。＃防疫煮

一碗很好吃的粥。切絲瓜的時候、覺得自己是個盡心盡力的私廚，將囊取出熬湯、絲瓜皮切成絲狀，魚塊去皮口感更好，起鍋放上do 干貝醬、整碗粥更有層次，相信吃的人一定可以感受到我的用心。沒想到媽媽盡然說XO醬辣辣的、還略略的嗆到，實在難過。所以說、有時候最好的是自己認為的，不一定是對方想要的。

豆腐比魚好吃。喜歡口味重一點的可以再加一點醬油、增色也添加一些鹹味提鮮。脆瓜在裡面起不了太大的作用，味道完全是脆瓜醬汁給的，不過一口魚一口豆腐加一口脆瓜配白飯真好吃。上面放一些香菜拍照一定更好看、也會更好吃，可惜冰箱沒有香菜。南台灣已經非常燥熱、這兩天都用大同電鍋來做主食，換來一些時間和好心情。明天繼續絞肉脆瓜蒸苦瓜😀硬要把自製脆瓜七七四十九變，前題是媽媽也喜歡脆瓜的口感與醬汁的口味。#在地農

#創意煮 好朋友送旳普洱和菊花泡起來甜甜旳很好喝、完全沒有怪味道。那？拿來煮龍膽石斑？可以吧？試試就知道囉。”媽媽好喝嗎？“媽媽現在可挑的、不是每一道菜都說好吃。“雞肉湯嗎？”“不是啦⋯是石斑魚仔湯啦⋯⋯”“喝起來、吃起來、很像雞肉湯啊⋯⋯哪會是🐟魚仔？”別問、當然好喝。而且很絕妙的感覺，無以言喻你自己試試囉。🏁畫重點「冷了我不保證的」。

#手作番茄醬 一菜兩吃美味也雙倍，在享受魚塊的鮮嫩滋味的同時，更能品味到豆腐煎的焦香撩人，並且與hida 即食鮮條鮪魚🍅番茄醬完美融合，帶來了絕妙的味蕾饗宴。湯品部分用柴魚和日本柚子清酒調味，更是豐富了魚湯的層次和風味。兩道菜一起食用完全沒有違和感、特別合襯。

現代人忙碌, 逐漸疏忽與家人及朋友的感情維繫, 【安永鮮物】提倡在家簡單料理, 選取優良食材, 用最簡單的方式就能完成, 輕輕鬆鬆與家人、朋友在家擁有健康及營養, 維繫彼此間的感情.像這道龍膽石斑魚排, 食材經過CAS(Cells Alive System)專利保鮮技術, 鮮度就像現流, 不用擔心廚藝不好, 沒法煮出好吃的料理.有HACCP加工廠及重金屬檢驗製程, 保證吃的到鮮美, 吃的到健康.訣竅提示1. 油煎時，請用小火慢煎，防止烹飪時於的水份蒸發掉，水分沒有蒸發魚肉才會Q嫩好吃。2. 一般而言，1cm厚的魚肉，約8-10分鐘才能完全熟透。

#太陽蛋餅粉 紅藜麥香&石斑魚旳鮮、酥脆的口感，可以登上無菜單料理囉⋯⋯😛當然五星主廚會給它美美的排盤和高級特殊的醬汁，至於我拿來泡粥給媽媽吃就是最完美的料理了。