德國高麗菜捲佐肉汁 - Kohlrouladen -德國暖心菜

書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
牛津, 英國

德國媽媽奶奶們會做的Comfort food, 肉包在高麗菜裡煮超多汁,配上牛肉汁,淋在馬鈴薯泥上,超級療癒,高麗菜捲在不同料理文化裡都有出現,人類出奇的很有默契呢,還是高麗菜看起來就很欠捲,中歐、北歐、北非、亞洲都有,但是會以不一樣的方式呈現跟調味,來一份跟台式不一樣的高麗菜捲吧!
歐洲的高麗菜個人覺得其實蠻難吃的,平常根本不會想買,像塑膠,但是拿來燉的又有包內餡就好很多,但還是很想念台灣的高麗菜,如果你的高麗菜很大顆,可以用裡面一點的葉子

德國高麗菜捲佐肉汁 - Kohlrouladen -德國暖心菜

德國媽媽奶奶們會做的Comfort food, 肉包在高麗菜裡煮超多汁,配上牛肉汁,淋在馬鈴薯泥上,超級療癒,高麗菜捲在不同料理文化裡都有出現,人類出奇的很有默契呢,還是高麗菜看起來就很欠捲,中歐、北歐、北非、亞洲都有,但是會以不一樣的方式呈現跟調味,來一份跟台式不一樣的高麗菜捲吧!
歐洲的高麗菜個人覺得其實蠻難吃的,平常根本不會想買,像塑膠,但是拿來燉的又有包內餡就好很多,但還是很想念台灣的高麗菜,如果你的高麗菜很大顆,可以用裡面一點的葉子

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預備食材

90 分鐘
4人份
  1. 水煮高麗菜
  2. 高麗菜 1 顆
  3. 1 茶匙
  4. 肉餡
  5. 牛絞肉(要牛豬個半也可) 750 g
  6. 雞蛋 2 顆
  7. 白吐司 1 1/2 片
  8. 鮮奶 適量
  9. 紅椒粉 1 茶匙
  10. 1 茶匙
  11. 奧勒岡葉(乾燥) 1 茶匙
  12. 黑胡椒 1/2 茶匙
  13. 高麗菜捲
  14. 棉線
  15. 培根 4 條
  16. 牛肉高湯 500 ml
  17. 玉米澱粉 2 湯匙
  18. 120 ml

料理步驟

90 分鐘
  1. 1

    把高麗菜的硬梗切掉,能切多少切多少,很裡面的不用擔心,用一鍋水煮滾,把高麗菜放入煮10分鐘

  2. 2

    煮的時間來準備肉餡,把土司去邊,裡面的部分捏碎,加入適量牛奶泡軟放一邊,絞肉加入所有調味料攪拌均勻,土司用手把牛奶稍微擠乾,放入攪肉加入雞蛋,攪拌均勻,高麗菜取出稍微放涼到手可以觸碰,一片一片小心地把葉子完整取下

  3. 3

    中心的梗如果太硬太大,可以用刀子把梗的部分削薄,才比較好捲,準備好棉線,高麗菜一片,梗朝自己,抓取適量肉餡,捏成圓柱狀,捏好扎實,再放入高麗菜中心下方,往上捲一半,把左右兩邊抓進來,再繼續捲到完,捲好用棉線綁緊

  4. 4

    一包一包得好像娃娃的睡袋,超可愛,接著取一個鍋子,培根切條狀,放入炒至金黃,取出放一邊,用培根的油,把高麗菜捲煎上色,鍋子不夠大可以分批煎

  5. 5

    有上色即可取出,還不用煮熟,油不夠可以適量加,都上色之後全部放進鍋子,加入牛高湯,燉煮40-50分鐘,煮好後把玉米澱粉加水,調勻後倒入湯汁,讓湯汁勾芡即完成

  6. 6

    擺盤的時候就可以用剪刀把棉線剪掉,淋上湯汁,撒上煎好脆脆的培根,這道菜最常搭配的就是馬鈴薯,但是其他澱粉類也很搭喔,水煮個蔬菜類,就是好吃療癒的一餐

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書呆子料理系 @nerdycook_department
發布於
牛津, 英國
在魔法學校一般的牛津大學做研究,除了研究外,花最多時間就是在料理上,看影片、料理節目、研究食譜、花時間練習,每天和來自世界各地的研究生相處,一個臺灣人用美食來交朋友,每一段愉快的回憶,不只有人事物,還有美味的記憶,我用寫食譜來紀錄和分享生活!最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34
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留言 (4)

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
吃來吃去,真的覺得還是台灣的高麗菜捲比較好吃😋

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