雙棗燉雞湯(低醣生酮餐)(家常好湯)(一鍋到底之簡單料理)(電鍋料理)(術後調理湯品)

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
台北市

#童心煮
手術後特別需要蛋白質,維他命C,鈣質,鐵質來保養身體,可使用紅棗和馬牙棗烹調簡單湯品方便增進攝取這些營養。

雙棗燉雞湯(低醣生酮餐)(家常好湯)(一鍋到底之簡單料理)(電鍋料理)(術後調理湯品)

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#童心煮
手術後特別需要蛋白質,維他命C,鈣質,鐵質來保養身體,可使用紅棗和馬牙棗烹調簡單湯品方便增進攝取這些營養。

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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 切塊雞腿肉 1 隻
  2. 紅棗 1 把
  3. 馬牙 1 把
  4. 薑片 3 片
  5. 適量
  6. 適量

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    紅棗,馬牙棗洗淨,雞腿肉洗淨去除污血。

  2. 2

    將紅棗,馬牙棗,薑片,雞腿肉塊放入內鍋,加入滿過食材的水量。

  3. 3

    外鍋加入一米杯水,按下開關煮至跳起。接著加入鹽調味,外鍋再倒入1/2米杯的水,按下開關直到跳起即可食用。

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Sophie廚坊
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台北市
烘焙,烹飪為嗜好。早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。目前為個人私廚。
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