田園時蔬卷🌿全素

觀音山 素食料理簡單做
觀音山 素食料理簡單做 @GYSVegan

酥脆的金黃豆皮,包覆新鮮蘆筍、素火腿、紅黃椒及鳳梨片,豐富的口感層次,吃起來很有飽足感,可以作為宴客時招待客人的小點,快跟著觀音山蔬食館主廚,一起素食料理簡單做吧!

🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=AyRLphd2gdU

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預備食材

4人份
  1. 豆皮 5 片
  2. 蘆筍 5 根
  3. 素火腿 100 克
  4. 甜椒 1/2 顆
  5. 甜椒 1/2 顆
  6. 罐頭鳳梨 3 片
  7. 素蠔油 50 ml
  8. 太白粉 5 克
  9. 麵粉 適量
  10. 香油 適量
  11. 20 ml

料理步驟

  1. 1

    將蘆筍洗淨切3等份;紅甜椒、黃甜椒、素火腿切條狀;罐頭鳳梨片3片,每片切成6等分,備用。

  2. 2

    取生豆皮1片,放入蘆筍、紅甜椒、黃甜椒、素火腿、鳳梨2小片,麵粉加水拌成糊狀,將食材捲起後以麵糊固定。

  3. 3

    將時蔬卷放入150度熱油鍋大火油炸,炸至金黃色,即可起鍋。

  4. 4

    素蠔油加水,入鍋微炒熱,再加入10ml太白粉水,些微勾芡,製成醬汁。

  5. 5

    將時蔬卷擺盤,淋上適量香油及醬汁,完成!!

  6. 6

    【特別說明】
    醬汁可依個人口味調整,若不勾芡亦可直接淋上素蠔油即可。

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觀音山 素食料理簡單做
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怎麼吃素最健康❓觀音山素食料理簡單做 官方部落格👉 https://vegan.gys.org.tw/薈供品捐贈.愛心公益廣結善緣👉https://www.fazang.org/info/index.php?e=8 觀音山以素食為出發,植下「慈悲」種,生發「菩提心」! 慈悲 龍德上師長期推廣戒殺護生,搶救懷孕的海鱺媽媽、保育放流護生活動、友善動物、守護地球等慈善護生行動與觀念分享,並敬邀大眾護持觀音山「薈供供品」響應素食推廣計畫。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊
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