蒜香蘑菇炒荷蘭豆

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

媽媽每次吃荷蘭豆都說「不夠爛」。
這?我想荷蘭豆就別再買了吧。
荷蘭豆不是吃脆口嗎?
要不媽媽妳吃蘑菇🍄我吃荷蘭豆😂
#防疫煮

蒜香蘑菇炒荷蘭豆

媽媽每次吃荷蘭豆都說「不夠爛」。
這?我想荷蘭豆就別再買了吧。
荷蘭豆不是吃脆口嗎?
要不媽媽妳吃蘑菇🍄我吃荷蘭豆😂
#防疫煮

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預備食材

5分鐘
2人份
  1. 荷蘭豆適量
  2. 蘑菇🍄10顆
  3. 蒜頭6瓣
  4. 調味料:
  5. 鹽巴1小匙
  6. 白胡椒1/2小匙

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    準備食材:
    1⃣️荷蘭豆用手捏去豆筋、洗淨後備用。
    2⃣️ 蘑菇不要用水沖洗、可以用濕餐巾紙擦乾淨。
    3⃣️蒜頭去膜拍碎備用。

  2. 2

    取一炒鍋中小火、無油放入蘑菇㊙️乾烤一下、香氣出來後放入適量的油和蒜🧄爆香後放入荷蘭豆快速翻炒、灑上鹽巴與白胡椒粉就可以了😃

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江湖小俠
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宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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留言 (2)

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
菇類對身體非常健康!白胡椒真是料理的好幫手❤️謝謝分享

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