預備食材

30分鐘
2人份
  1. 吳郭魚一條
  2. 豆腐一盒
  3. 洋蔥1/4顆
  4. 蒜頭2顆
  5. 4片
  6. 米酒2匙
  7. 醬油4匙
  8. 香油一匙
  9. 糖一匙
  10. 水適量
  11. 青蔥一條
  12. 辣椒隨意

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    魚的身體兩邊各劃兩刀
    塞薑片進去

  2. 2

    油鍋熱了以後放入大蒜、洋蔥跟辣椒炒香
    再放入魚
    兩面煎到有點焦香

  3. 3

    放入豆腐,加入醬油、米酒、香油、糖、水調味

  4. 4

    大火滾後轉中小火,蓋上鍋蓋燜煮
    中間記得翻面

  5. 5

    最後加上蔥段悶一下就好了
    P.S.用筷子可以輕易撥開魚身體劃刀的地方應該就熟了

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我老公是胖子😆
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一點也不勤勞的煮食😆
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留言 (4)

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
新鮮的吳郭魚真的很好吃😋
整盤都是優質蛋白質❤️❤️

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