草莓優格慕斯蛋糕(低脂低糖健康版)

食譜影片:https://youtu.be/kQQ4pTlpmP4
慕斯蛋糕(mousse cake)是以鮮奶油和魚膠粉做成的凝固類甜品,入口鬆軟綿密的感受是不少人喜歡的西式蛋糕種類。
自家製作可以做出微調整,不單令整個蛋糕更美味健康,吃的時候也少了不少罪惡感!
草莓優格慕斯蛋糕(低脂低糖健康版)
食譜影片:https://youtu.be/kQQ4pTlpmP4
慕斯蛋糕(mousse cake)是以鮮奶油和魚膠粉做成的凝固類甜品,入口鬆軟綿密的感受是不少人喜歡的西式蛋糕種類。
自家製作可以做出微調整,不單令整個蛋糕更美味健康,吃的時候也少了不少罪惡感!
料理步驟
- 1
食材大合照
- 2
餅底:
先將消化餅壓碎、燕麥片打碎,然後與已溶化的奶油或苦茶油混合。 - 3
把混合好的餅底材料倒入蛋糕模中,用匙大力壓實,放進冷藏庫冷藏至硬身。
- 4
白色優格慕斯層:
先把魚膠粉和牛奶混合,靜置10分鐘等待魚膠粉吸收水份發漲,然後隔熱水座熱成魚膠液。 - 5
把鮮奶油打至七分發。
- 6
逐少把優格加入魚膠液中拌勻,接著把優格和魚膠液混合物輕輕地拌入已打發的鮮奶油中。完成後倒入蛋糕模中,輕輕叩幾下讓混合物黏在餅底上,放進冷藏庫中冷藏至硬身。
- 7
草莓優格慕斯層:
先把魚膠粉和牛奶混合,靜置10分鐘等待魚膠粉吸收水份發漲,然後隔熱水座熱成魚膠液。 - 8
將草莓洗淨、去蒂、切塊後加入檸檬汁並打成泥,完成後加入蜂蜜,並用小火煮沸,熄火放涼;把鮮奶油打至七分發。
- 9
逐少把草莓泥加入魚膠液中拌勻,接著把優格和魚膠液混合物拌勻,並輕輕地拌入已打發的鮮奶油中。
- 10
完成後倒入蛋糕模中,輕輕叩幾下讓混合物黏在餅底上,放進冷藏庫冷藏至硬身。
- 11
鏡面果凍:
用水先泡軟魚膠粉;將草莓洗淨、去蒂、切塊後打成泥,完成後加入糖,並用小火煮沸,熄火過篩、放涼。 - 12
把鏡面果凍液輕輕地倒在蛋糕上,放進冷藏庫中冷藏至硬身。
- 13
把蛋糕冷藏2-3小時至完全凝固,最後用熱毛巾暖一下蛋糕模方便脫膜,最後飾上水果或喜歡的裝飾即可。
- 14
完成!
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