鮮人參豬腱湯

Iris Y
Iris Y @iris_y
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預備食材

2人份
  1. 鮮人參 1 支
  2. 黃芪 20 g
  3. 玉米 1 條
  4. 豬腱 300 g
  5. 陳皮 1 片
  6. 紅棗 6 粒
  7. 蟲草花 10 g
  8. 1 片

料理步驟

  1. 1

    煮熱一鍋水,放一片薑,豬腱汆水2分鐘。

  2. 2

    鮮人參用水浸泡10分鐘,然後用軟擦子洗去污泥,切件備用。

  3. 3

    陳皮用暖水浸5分鐘,刮去白膜以去除苦味。

  4. 4

    紅棗去核,黃芪略洗,蟲草花略洗,粟米切段。

  5. 5

    湯鍋內放3000ml水,放入所有湯料,水滾後中小火煮1.5小時即成。

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Iris Y
Iris Y @iris_y
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蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
想請問一下這是比較針對哪方面的保健湯品嗎?

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