料理步驟
- 1
●朋友家裡種的無毒絲瓜,洗淨刨皮切掉兩端蒂頭。
- 2
●朋友問絲瓜怎切炒起來最好吃,如果也喜歡脆甜的口感,可以這樣切,大滾刀塊,如果喜歡軟爛口感就切小塊些。
- 3
●切好的絲瓜用煮好預計裝的盤子裝。
●老薑洗淨切薄片較容易煸。 - 4
●一鍋到底乾淨的先煮:先煎蛋
●平底鍋冷鍋放油(1/4小匙)小火鍋熱煎蛋。
半熟蛋建議用有機蛋且先洗過比較好。
可以蓋鍋煎助熟也節能+也能讓廚房保持乾淨好整理。 - 5
●煎蛋原鍋加1小匙油,先煸香(老薑片),薑煸至微捲薑香出現加(鹽巴)。
- 6
●放(絲瓜塊)拌炒,按下計時器蓋鍋炒5分鐘。
●5分鐘後打開鍋蓋翻炒一下,繼續蓋鍋炒3分鐘。 - 7
●洗些枸杞瀝乾備用。
- 8
●這樣大小的絲瓜塊蓋鍋炒8分鐘已熟透,把(枸杞)加進來熄火翻炒一下,就完成啦。
(哈哈手機你是不是快掛了,同樣燈光為何變這顏色) - 9
食材原味是最真的美味
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