地瓜沙拉 / 自製油醋醬

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

#入秋補
秋天的地瓜很好吃,尤其是台農66號紅皮紅肉,口感綿密滋味甜,搭配自製油醋醬沙拉清爽美味,做法很簡單當聚會餐點也很彭派。

地瓜沙拉 / 自製油醋醬

#入秋補
秋天的地瓜很好吃,尤其是台農66號紅皮紅肉,口感綿密滋味甜,搭配自製油醋醬沙拉清爽美味,做法很簡單當聚會餐點也很彭派。

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預備食材

15分鐘
  1. 台農66號地瓜 (地瓜阿伯) 1 條
  2. 有機 3 顆
  3. 結球萵苣 6葉
  4. 冷凍草莓 6 顆
  5. 冷凍黑莓 8 顆
  6. 自製油醋醬
  7. 純釀果醋(野櫻莓醋) 3 大匙
  8. 冷壓初榨橄欖油 1 大匙
  9. 1/4 小匙
  10. 黑胡椒粒 1/4 小匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    ●地瓜用洗菜菜瓜布反覆刷洗乾淨,地瓜表面有凹的小縫洞用牙刷刷洗,洗得很乾淨就能連皮吃,兩端蒂頭等蒸熟要吃的時候再切掉,這樣能讓地瓜整條水分不流失。

    ●這樣大小的地瓜電鍋外鍋2杯水(電鍋附的量杯)即400CC,按下電鍋蒸至電鍋跳起悶一下,用筷子搓最胖的一塊地瓜能輕鬆穿越就是熟啦。

    ●蒸完地瓜的碗裡會有蒸氣冒出的水,把碗裡的水倒掉,放涼切掉兩端蒂頭,切喜歡的形狀,可以像我一樣切1.5公分厚圓片用沙拉叉吃起來很優雅方便。

  2. 2

    ●結球萵苣從冷藏取出,放洗菜盆泡水洗淨瀝乾。
    ●生菜沙拉避免吃到生水,瀝乾後可以用冷開水沖一次再瀝乾一次(如照片)。

  3. 3

    ●雞蛋放室溫退冰後洗過,用廚房紙巾1張沾水打溼,把蛋放在沾濕的紙巾上,按下電鍋跳起悶10分鐘就有Q彈的白煮蛋。

    ●白煮蛋放涼,放在裝冷開水的碗裡會比較容易剝殼。

    ●刻花步驟不喜假掰的可省略每顆蛋對半切就好,也想有儀式感的可以這樣做,左手拿蛋右手用已操作很熟悉有感情的小刀,在蛋的肚子劃山字型一圈就如照片這樣了,剛開始可以劃大山熟悉後可以劃很多座山。

  4. 4

    ●油醋醬作法:
    一般網上常見油:醋比例3:1或2:1
    我調的油醋醬比例是油:醋=1:3,1/2小匙黑胡椒粒跟鹽巴,這樣的油醋醬味道非常棒,應該改名醋油醬,哈哈。

  5. 5

    ●所有材料放到沙拉盆裡。

  6. 6

    ●冷凍黑莓很適合秋冬需要補膠質的季節吃。
    ●冷凍草莓也是我的愛,能補充營養好吃也好看。

  7. 7

    喜歡這種端上桌自己都覺得滿意的餐點
    好吃好看

  8. 8

    如也喜歡吃地瓜拜託幫跟地瓜阿伯買
    0975972018 台農66號 57號
    一大袋8斤才200元品質很好
    擺攤行蹤
    週二/台中南區福順公園
    週三/不一定
    周四五/台中大里區永隆路212號
    週五六日晚上/寶島時代村
    週六/彰化和美彰美路五段120號和東國小門前
    週日/南投南陽路全聯福利中心門前

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烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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