紅茄燉牛肉寶寶粥

泓程他老爸
泓程他老爸 @Pkdgt

傳說中嘻嘻裡牛肉燉飯兒童版😆

自己做食材約$350 NTD ,把鼻的時間免費,把鼻的愛無價~

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預備食材

2.5小時
7天
  1. 1 杯
  2. 1000 cc
  3. 牛肉 400 克
  4. 洋蔥 300 克
  5. 番茄 300 克
  6. 甜椒 100 克
  7. 20 克

料理步驟

2.5小時
  1. 1

    先醬番茄硬頭切用水煮滾,去皮削成沫狀,若小朋友不喜歡酸口可以去些內仔。

  2. 2

    牛肉加入800cc的水與薑切片燉煮40分鐘,建議用壓力鍋燉煮可以化筋軟肉,原本硬韌的肉片或肉塊能快速燉到筷子一夾就鬆化開。燉完後撈除表面的牛油與薑片,並將牛肉撈起,用保鮮膜包好避免料理中污染。

  3. 3

    將去除牛油的湯加入米、番茄沫,並補200cc的水。洋蔥去皮、甜椒去仔不切丁直接放入煮粥一小時。

  4. 4

    煮完後將洋蔥與甜椒撈起,與牛肉一起打成泥更好吸收。(這時可以嚐看看電鍋內的清粥,光是牛肉湯加番茄沫煮的粥就很鮮,大人也可以一起吃)

  5. 5

    將粥加入打好的甜椒洋蔥肉泥,充分攪拌,粥最後加入可以增加咀嚼。

  6. 6

    放涼後可裝入袋子或小碗冷凍,要吃時取出微波即可食用。

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泓程他老爸
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留言

小媽簡單煮
小媽簡單煮 @ivylittlemom
清粥可以先舀一碗大人吃😊,湯頭很好耶

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